Anita DEVILLETTE

Comment se passe une séance ?

hypnose : La 1ère séance qui dure 1h à 1h30 est consacrée à un temps de parole afin que je comprenne bien la problématique ou l'objectif de la personne qui vient me voir. Les informations recueillies me permettent de préparer un protocole personnalisé qui sera utilisé lors d'un 2ème RDV d'1h, consacré à la séance d'hypnose proprement dite.

Sophrologie : La 1ère séance qui dure entre 1 h et 1h30 commence par un temps de parole permettant l'exposé par le patient de sa problématique ou de son objectif, la mise en place d'un protocole aproprié, et se poursuit par l'apprentissage de la 1ère technique clé qui permet au sophronisé d'apprendre à détendre et relaxer chaque partie de son corps. Les séances suivantes durent généralement 1h. Elles commencent et se terminent par un temps de parole et permettent l'apprentissage des différents outils de la sophrologie.

Hatha Yoga : Professeur de Yoga traditionnel de l'Inde j'enseigne un yoga doux comprenant des postures (asanas), un travail sur la respiration (pranayamas), un temps de méditation, dont la finalité est le développement de l'être humain dans toutes ses potentialités. Le but des postures (asanas) n'est pas la performance mais l'abandon dans la posture.

Yoga Nidra : Technique de relaxation millénaire venue de l’Inde, redécouverte et codifiée par Swami Satyananda, le Yoga Nidra est une forme de yoga qui se pratique en posture allongée, l’élève restant à l’écoute de l’enseignant.
A l’aide d’affirmations positives, de concentration sur le corps, d’exercices respiratoires, de visualisations d’images rapides et d’histoires symboliques, ce « Yoga du Sommeil Eveillé » met au repos le corps comme le mental, agit sur l’inconscient, générant ainsi des effets positifs rapides et concrets dans les domaines suivants :
• Relaxation – gestion du stress
• Accroissement de la vitalité
• Amélioration des troubles du sommeil
- Amélioration de la concentration, de la créativité, de la mémoire,
- Gestion des traumatismes (divorce, deuil, harcèlement moral...)
• Gestion de la douleur (migraines…), lutte contre les addictions,
• Optimisation des traitements en vue d’une grossesse médicalement assistée (FIV)
-Accompagnement en cancérologie

les séances individuelles et collectives ont lieu en présentiel ou à distance (via zoom).

Quelle est votre approche ?

Mon souhait est d'apporter une solution rapide et durable à mes patients. l'Hypnose Ericksonienne, la Sophrologie et le Yoga Nidra sont des thérapies douces et brèves qui grâce à un travail sur le subconscient génèrent souvent de réels effets bénéfiques

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis souvent consultée pour des problèmes de stress, de sommeil, d'addictions (tabac, aliments, alcool, drogues..), de phobies (peur de l'ascenseur, de l'avion, de la foule, des aiguilles, des chiens, des oiseaux, des aiguilles...), de manque de confiance en soi, de tocs.

J'accompagne également les femmes suivant un protocole en vue d'une FIV, les femmes enceintes et prépare ces dernières à bien vivre leur accouchement.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Si le patient a confiance dans la technique et le thérapeute et s'autorise à lâcher prise les effets de ces 3 thérapies brèves sont des plus probants. Ainsi, plusieurs de mes patients se sont débarrasser de leur addiction au tabac ou de leur peur de l'avion en seulement 2 séances d'hypnose.

Le Yoga traditionnel de l'Inde que j'enseigne permet à mes élèves de retrouve équilibre, sérénité, souplesse et centrage

j'aimerais que tous mes patients puissent prononcer cette phrase de Camus : 'Au milieu de l'hiver, j'ai découvert en moi un invincible été'