Astrid Vircondelet

SOPHROLOGUE CAYCEDIENNE, je reçois au centre de Bordeaux, dans un cabinet sur jardin, calme et lumineux. Séances d'une heure.

Je vous propose  une expérience unique avec des techniques adaptées à vos objectifs et problématiques.

Nous prendrons le temps de clarifier votre demande puis je vous proposerai une première séance, pour déjà trouver le calme de l'esprit et la détente corporelle. Je vous proposerai un nombre de séances pour un programme personnalisé.

Les séances sont enregistrées pour que vous puissiez pratiquer et progresser dans votre entrainement personnel.

La respiration est notre outil principal qui donne accés à l'écoute de notre corps et à la sérénité de notre esprit. Le mental s'apaise, le corps est en équilibre et peu à peu une conscience sereine va se dévoiler et se développer. Peu à peu un nouveau regard, de plus en plus positif va venir renforcer notre équilibre et notre confiance en nous même en nos capacités et nos valeurs.

Vers une vie sereine, joyeuse et pleine de sens