Over Danielle ESTRADE, Sofroloog in Surgères

photo activite Danielle ESTRADE

Sophrologue et praticienne en hypnose, j'accompagne les dirigeants et expatriés ainsi que les adolescents, adultes et seniors dans la gestion du stress, des émotions et des troubles du sommeil.

J'interviens en visio (France et international), à domicile sur Surgères et les communes limitrophes, ainsi qu'en entreprise lors d'ateliers collectifs dédiés au stress, au sommeil et à la qualité de vie au travail.

Mes accompagnements s'adaptent à chaque profil :


• Dirigeants et expatriés : pression professionnelle, charge mentale, adaptation, stress chronique
• Entreprises : ateliers collectifs sur le stress et le sommeil

• Adultes : surcharge mentale, anxiété, équilibre de vie
• Seniors : apaisement, sommeil, sérénité, vitalité

• Adolescents : émotions, confiance en soi, concentration, sommeil


J'utilise la sophrologie et l'hypnose pour proposer des accompagnements personnalisés visant à :

• Apaiser le stress et l'anxiété
• Améliorer durablement le sommeil
• Renforcer la confiance en soi et la stabilité émotionnelle
• Libérer les tensions et les blocages émotionnels
• Développer l'autonomie dans la gestion des émotions

La sophrologie associe respiration, mouvements doux et visualisation afin de retrouver calme, clarté mentale et équilibre au quotidien.

L'hypnose permet un travail plus profond sur les mécanismes inconscients et les schémas émotionnels limitants.

Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre durable, un sommeil réparateur et des ressources concrètes pour faire face sereinement aux défis du quotidien.

En complément de ma pratique, je suis l'auteure d'un carnet d'accompagnement sophrologique disponible en quatre langues sur Amazon. 

amzn.eu/d/3NrGIoe





Sophrologue Surgères | Stress & Sommeil | Visio & Domicile

Danielle ESTRADE

Prijs : € 80 - € 100


Type publiek

Locaties

Betaalmethoden

Talen


Juridische informatie

Identificatienummer : 438853509

Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie


Nieuws

Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...


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57 reviews over Danielle ESTRADE

5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (57 reviews)


CF

Claire F.

5.0 ★★★★★
Op 22/02/2024 - 991 dagen geleden

Merci Danielle de m’avoir apporté ces moments précieux de pure sérénité ! Vous m’avez donné les outils pour retrouver le calme pendant la tempête, chasser mes pensées pour trouver le sommeil, me recentrer quand je m’éparpille ! J’utilise au quotidien les techniques de respiration et de relaxation, très facile à s’approprier. Une expérience très positive, je recommande vivement. Thank You !

Naar aanleiding van een afspraak op februari 2024

DR

Diana R.

5.0 ★★★★★
Op 15/02/2024 - 998 dagen geleden

Une expérience très positive. Son professionnalisme et son approche bienveillante ont été une véritable révélation pour moi. Grâce à elle, j'ai découvert des outils efficaces pour gérer le stress au quotidien. Danielle possède une grande expertise dans son domaine et sa capacité à guider les séances avec douceur et empathie est remarquable. Elle a su créer un environnement sûr et propice à l'exploration de soi-même, ce qui m'a permis de me sentir à l'aise et en confiance dès le début. Les techniques de relaxation et de respiration qu'elle m'a enseignées se sont avérées extrêmement utiles pour faire face aux défis quotidiens et pour maintenir un équilibre émotionnel. J'ai remarqué une réelle amélioration dans ma capacité à gérer le stress et les tensions, ainsi qu'une augmentation de mon bien-être général depuis que j'ai commencé les séances avec Danielle. Je recommande vivement les séances de sophrologie avec Danielle à quiconque cherche des moyens efficaces pour gérer le stress et cultiver un mieux-être au quotidien. Son approche professionnelle et attentionnée a été une véritable source d'inspiration pour moi, et je suis reconnaissante de l'avoir rencontrée.

Naar aanleiding van een afspraak op februari 2024

IS

Isabelle S.

5.0 ★★★★★
Op 11/02/2024 - 1002 dagen geleden

Une très belle expérience vécue par le biais de l'association où je travaille. Danielle est une personne bienveillante avec qui on se sent bien et sans jugement. A l'écoute, elle nous apporte différents exercices , pour faire face à plusieurs situations professionnelles ou personnelles et se sentir mieux.

Naar aanleiding van een afspraak op februari 2024

GD

Gaëtane D.

5.0 ★★★★★
Op 08/02/2024 - 1005 dagen geleden

Très bonne sophrologue. A l écoute. D une gentillesse exceptionnelle. Grâce à ces séances j ai pu me posé et comprendre mes sentiment et surtout réussi à accepter à accueillir ses sentiment que je ne comprenais pas trop.

Naar aanleiding van een afspraak op februari 2024

MB

Magali B.

5.0 ★★★★★
Op 02/02/2024 - 1011 dagen geleden

Très professionnel

Naar aanleiding van een afspraak op februari 2024


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🎓 Aangesloten partner

⭐ 57 Reviews


Diploma's en opleidingen

  • Certificat professionnel de Sophrologue
    Titre RNCP
    2014

Certificat Professionnel de Sophrologue (Titre RNCP)  Paris (nov. 2014)

Spécialisations Sophrologie : Enfants, Adolescents, Sommeil Paris

Hypnose Ericksonienne  IFTA Paris (2016)

Ambassadrice Emoticartes - Formée à la Régulation émotionnelle (2021)

CSS - Chambre Syndicale de la Sophrologie
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17700 Surgères

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