Maria VIEIRA

La sophrologie et l'hypnose vous permettent de gérer, en quelques séances, votre stress au quotidien ainsi que ses conséquences (Burn out, troubles du sommeil, maux de tête, angoisses, phobies, manque de concentration, des problèmes de poids, perte de confiance en soi, addictions, tabac…).

Ces outils de développement personnel vous accompagnent dans toutes les étapes de votre vie (changements professionnels, deuils, traumatisme, séparation, examens, entretiens…).

La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie reconnue pour aider à surmonter les traumatismes, les peurs intenses et certaines difficultés émotionnelles.
Elle utilise des stimulations bilatérales (mouvements des yeux, sons ou tapotements) pour aider le cerveau à retraiter des souvenirs difficiles et réduire leur impact émotionnel.

Cette approche permet souvent de retrouver rapidement un sentiment de calme et de reprendre confiance après des expériences douloureuses.

Sophrologie Hypnose Thérapie EMDR