Virginie PLANEIX

Passionnée par la relation d'aide, j'ai exercé le métier d'infirmière durant une dizaine d'années.

Le choix d'une vie plus saine et plus harmonieuse m'a amenée à me reconvertir dans un métier correspondant à ma nature joyeuse et positive. La sophrologie s'est imposée à moi comme une évidence! Je poursuis ainsi ma mission de vie : prendre soin des gens.

Aujourd'hui, c'est au travers d'une méthode simple, efficace et accessible à tous, que je vous aide à améliorer votre qualité de vie.

Cela fait maintenant 10 ans, que je fais de l'accompagnement personnalisé, ma spécialité. Cette approche met toutes les chances de votre côté pour atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé.

Comment se passe une séance ?

Lors de la 1ère séance, nous prenons le temps de faire connaissance et d'identifier vos besoins, afin que je vous propose au plus vite les exercices qui vous apporteront détente et apaisement.

les séances suivantes, créées sur mesure, seront axées sur la pratique d'exercices de relaxation personnalisés, respectant l'objectif que l'on aura déterminé ensemble.

Séance après séance, et grâce à votre entrainement quotidien, vous constaterez les changements positifs de votre état physique, mental et émotionnel.

Quelle est votre approche ?

Bienveillance, respect, efficacité, sont mes valeurs premières, c'est pourquoi je mets un point d'honneur à tout mettre en oeuvre pour vous apporter mon aide.

Passionnée par les séances individuelles (car elles me permettent de me concentrer sur votre unicité) je m'efforce de créer le meilleur des accompagnements.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Toutes perturbations physiques, mentales ou émotionnelles qui génèrent du stress

• permis de conduire, examen médical, intervention chirurgicale, prise de parole en public, évènement sportif...
• difficultés à gérer vos émotions, troubles du sommeil, changements personnels ou professionnels, évènements traumatisants...mais aussi heureux comme un mariage ou l'arrivée d'un bébé...
• phobies, pulsions...
• manque de confiance en vous, en vos capacités, timidité excessive, auto-sabotage...
• douleurs, maladie, fin de vie, traitement difficile à gérer...

Quels bénéfices pour vos patients ?

La méthode que j'applique permet de retrouver rapidement un mieux être, physique d'abord, grâce au relâchement musculaire, puis mental et émotionnel, grâce à la visualisation positive et à la respiration contrôlée.

"on se sent vraiment mieux! Et on peut voir à nouveau le verre à moitié plein!"

Et très souvent, l'accompagnement sophrologique n'est que le début d'un nouveau cycle de vie, où vos prises de conscience vous permettent d'aménager un quotidien plus proche de vos valeurs.

Bien-être Sérénité Performance