SophroCoach

la séance commence par une anamnèse ,n

Quelle est votre approche ?

il s'agit d'une approche holistique

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En tant que sophrologue, j'accompagne les personnes confrontées à divers troubles du quotidien. Mes consultations s'adressent notamment aux personnes souffrant de stress, d'anxiété ou de difficultés liées au sommeil (insomnies, réveils nocturnes, fatigue chronique).

Grâce à des exercices d'écoute corporelle, de respiration et de relaxation dynamique, la sophrologie aide également à mieux appréhender les troubles de la digestion d'origine nerveuse et à soutenir un parcours de perte de poids, en travaillant sur la gestion des émotions, la compulsion alimentaire et la réappropriation du schéma corporel.

Quels bénéfices en attendre ?

bien être , confort digestif, sommeil profond