Céline Baudouin

Je m'appelle Céline Baudouin. En tant que sophrologue certifiée, je vous propose un accompagnement sur mesure alliant soins bien-être et développement personnel. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre durable, de la sérénité et une pleine confiance en vous.

Pour y parvenir, j'utilise une méthode globale qui associe la sophrologie, le coaching et la méthode RITMO® (EMDR). Cette synergie d'outils me permet de créer des parcours uniques, adaptés à votre histoire. Je vous accueille dans un espace chaleureux, basé sur l'écoute et la bienveillance, pour cheminer ensemble vers votre mieux-être.

Comment se passe une séance ?

Déroulement des séances  :
1. Un temps d'échange qui permet de fixer le ou les objectifs de la séance
2.Puis la pratique guidée par la sophrologue commence: basée sur la respiration, la détente musculaire (contraction/relâchement) et la visualisation d'images positives. Un discours aucunement directif ou inductif afin de s'approprier la technique en toute autonomie.  
3. Un temps d'expression des ressentis de la séance, sans interprétation, ni jugement, qui permettra de guider la suite des séances.
Le nombre de séance est de 6 et 12 séances selon l'avancement . En début de suivi,  les fréquences sont de 1 séance toutes les 2 semaines puis pour l'autonomie de la pratique les séances sont espacées. . La durée du travail sophrologique dépend de la problématique énoncée lors de la première consultation et de l'entrainement . L'objectif est bien d'acquérir, en toute autonomie, la pratique sophrologique et d'intégrer ses bénéfices dans votre quotidien

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’aide les personnes en surcharge mentale, à traverser des épreuves stressantes, angoissantes, qui n’ont plus goût à rien. Des personnes qui ont une vie personnelle et professionnelle trop remplie, dépassée par tout ca.……  à se sentir plus apaisées, plus investies, pour retrouver des petits plaisirs quotidien et une confiance en elles.

Par mon écoute, je vous propose un accompagnement personnalisé qui vous permettra de retrouver confiance, sérénité et un bien être dans votre vie perso et pro, grâce à la sophrologie et au coaching.  Vous aurez des outils pour mieux gérer votre stress et vos émotions, apaiser votre mental et détendre, ressentir votre corps, . Vous percevez qu’il est temps d’agir et de vous faire aider pour gérer ce stress que vous subissez et qui impacte négativement votre vie.

Quels bénéfices pour vos suivis?

 Vous reprenez votre vie en main, à l’écoute de vos émotions, , de vos besoins, de vos limites.(déléguer des tâches; se fixer des limites; organiser son temps efficacement frontière avec vie perso et pro), Vous  vous  respectez , moins de pression,  moins dispersé, vous gagnez en confiance, en vitalité. Vous retrouvez une vie plus équilibrée, plus épanouie. ​
A la fin de l’accompagnement vous vous sentirez  plus léger , calme, plus confiant , rempli  de joie de vivre.

👍Lien Google (après rdv,laissez un avis) Céline Baudouin sophrologue/ réflexologue g.page/r/CfDcsMWJI4AAEBM/review

Votre évolution est votre liberté d'être!