Emilie DAI

J'accueille tous les publics des enfants aux seniors, en individuel ou en couple, en fonction de vos besoins. 

LGBTQIA2+ & neurodivers friendly. 

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en quatre temps : une discussion pour connaître vos besoins ou faire un retour sur le temps écoulé entre deux séances, des exercices corporels simples (appelés relaxations dynamiques), une sophronisation (moment de détente et de visualisations), puis une nouvelle discussion sur vos ressentis durant la séance et sur les exercices à pratiquer entre les séances.

En sexothérapie, les techniques propres à cette thérapie s'appliquent, elles sont nombreuses, douces, bienveillantes et sans jugement et sans aucun contact corporel entre le praticien et la personne accompagnée. 

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Quelle est votre approche ?

Mon approche est pluridisciplinaire : praticienne certifiée de sophrologie et de MBSR (réduction du stress grâce à la méditation en pleine conscience) je suis également formée à l'hypnose et à la sexothérapie.

J'adapte donc ces techniques et outils à vos besoins, vos objectifs. Dans le respect de vos demandes, je construis intégralement chacune des séances ''sur mesure'' pour vous. 

Pour quels problèmes ou troubles êtes-vous consultée ?

En ce qui concerne les adultes, je suis beaucoup consultée pour des difficultés liées à la gestion du stress et de la charge mentale, mais également face à des difficultés dans le couple d'ordre communicationnelles ou sexuelles, des problèmes du sommeil, en accompagnement d'un traitement médical lourd, de douleurs chroniques, dans le cas d'estime de soi dégradée ou dans l'accompagnement vers une vie de famille future (parcours PMA notamment), notamment.

Je suis également sollicitée dans l'accompagnement des personnes neuro-atypiques (TDAH, TSA, HPI...) pour leur permettre de mieux appréhender leurs émotions, se détendre, gérer les ruminations et les anticipations qui les assaillent, faire face au quotidien et faciliter la communication avec autrui. 

Pour les enfants, je suis régulièrement amenée à les aider à prendre confiance en eux, à régler des soucis d'énurésie, à leur apprendre à canaliser leur énergie, à gérer leurs émotions, à apprendre à faire le calme en eux lorsqu'ils le souhaitent et à troouver un sommeil de qualité indispensable à leur équilibre.

Pour les adolescents, nous travaillons ensemble la confiance en eux, la préparation de leurs examens, la gestion du stress, de la performance, et tout autre besoin d'accompagnement à travers les grands changements qu'ils traversent (déménagement, divorce, vie affective et sexuelle ...).

En sexothérapie, j'accompagne également les adolescents et les jeunes adultes dans les questionnements d'identité, de genre ou d'orientation sexuelle, l'appréhension de leurs premières expériences d'intimité ou le travail de résilience face aux abus subis. Je reçois également les couples, adultes, pour faciliter la communication et (re)trouver ensemble la satisfaction et le plaisir d'une vie sexuelle harmonieuse. 

Pour en savoir plus 

J'interviens également en établissements scolaires, en entreprises, EHPAD et associations diverses.

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie et la sexothérapie sont des méthodes douces, simples, non intrusives, qui visent à l'autonomie.

J'enseigne donc les méthodes et outils qui vous permettent de vous sentir mieux et que vous pourrez ensuite réutiliser seul.e sur le long terme. 

Ce à quoi vous résistez persiste, ce à quoi vous faites face disparaît (Carl Jung)