Severine Mallavergne

Comment se passe une séance réponse

Lors de la première séance, nous faisons connaissance pour créer une alliance thérapeutique et nous pratiquons ensuite une séance découverte.

Lors des séances suivantes, nous commençons par un petit temps d'échange, nous pratiquons ensuite des exercices de respiration appelés exercices de relaxation dynamique, suivi d'une visualisation positive et nous finissons par un temps d'échange sur les ressentis lors de la séance. 

Quelle est votre approche ?

Pour moi, le plus important dans ma pratique, c'est de créer une relation de confiance avec mon patient, d'être au maximum à son écoute.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'ai suivi en plus de la formation de base en sophrologie ( stress, angoisse, développement personnel, douleurs, etc.) toutes les spécialités en sophrologie : cancer, acouphènes, périnatalité et PMA, troubles du sommeil, personnes âgées, sport, entreprise, enfance et adolescence.

J'accompagne également les personnes en situation de Burn-Out ou de dépressions, les troubles alimentaires, et les enfants ayant des troubles de l'apprentissage (DYS, TDA/H, HPI).

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les patients créent une harmonie entre leur corps et leur esprit, et retrouvent leurs valeurs profondes.

Ils vont apprendre par leur propre moyen à gérer leur stress, leur anxiété, leur angoisses, leur fatigue, leur douleur... à lâcher-prise, et à prendre conscience de leurs propres capacités qu'ils ont en eux, retrouver confiance en eux.

"Prends soin de ton cerveau et ton cerveau prendra soin de toi" Alfonso Caycedo