Catherine CARRIER

Comment se passe une séance ?

[C'est d'abord une rencontre et un échange, j'attache beaucoup d'importance à la confidentialité, la bienveillance , la tolérance et la liberté… d'expression, d'apprendre, de mouvement...sans jugement. Mon approche humaniste prend en compte la globalité de la personne : le mental - l'émotionnel et le corporel. ]

Quelle est votre approche ?

[J'ai une approche pédagogique de manière à ce que vous soyez autonome dans vos apprentissages, que vous preniez conscience de vos capacités et que trouviez vos propres ressources de manière à clarifier, ou trouver des solutions aux évènements qui se présentent à vous.

J'utilise des techniques de PNL, d'Analyse Transactionnelles, de connaissance de soi comme le MBTI ou la méthode DISC, les pratiques narratives...

Je pratique également la sophrologie : la sophro-relaxation, sophrologie Caycédienne  et la sophro-relaxation énergétique

La Libération des chocs émotionnels pour accompagner un évènement traumatique : accident, deuil, rupture, épuisement, burn out, tout type de violence physique ou mentale

La Relaxation Coréenne pour lâcher prise ]

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

[En tant que Coach, Sophrologue et Thérapeute Psycho-émotionnelle, je vous accompagne à évoluer dans votre développement personnel et je vous aide à faire émerger en conscience le meilleur de vous-même, vos aspirations réelles et toutes vos ressources pour clarifier des situations et/ou trouver des solutions. 
L’objectif étant d’avancer et réussir vos projets en toute confiance et sérénité et de vous sentir utile et performant.

Je pratique la sophrologie pour vous aider à mieux gérer vos émotions, les crises d'angoisse, le Stress, le Burnout, la dépression, la concentration / mémorisation, la préparation aux examens, concours, la prise de paroles, la confiance en soi, la déscolarisation, le harcèlement... et je l'utilise également comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques. 

Je pratique la Libération des Chocs Emotionnels assimilée à l'EMDR pour les traumatismes non résolus, la méthode TIPI pour les peurs et les phobies ainsi que la relaxation coréenne pour le lâcher prise (travail sur le contrôle)
J'accompagne les adultes de tout âge, enfants, ados, étudiants, sportifs et haut-potentiels.
Domaines : confiance en soi, concentration, adaptation aux changements, prise de recul, bien-être, créativité, performance, gestion du stress/émotions, troubles du sommeil/alimentation, dépendances/addictions, maladies longue durée, traumatismes, peurs, phobies,...
Je suis à votre écoute en toute bienveillance et sans jugement.]

Quels bénéfices pour vos patients ?

[Les patients peuvent déposer leurs préoccupations/problématiques en toute sérénité afin de se sentir soutenus et de mieux gérer leurs interrogations, leur stress ou leur souffrance. Ils (re)trouvent plus de clairvoyance, de sérénité, une harmonie corps /esprit et un sens à leur existence.]

L'esprit s'enrichit de ce qu'il reçoit, le coeur de ce qu'il donne