77 cours Pierre Puget Centre IÓ, 13006 Marseille
77 cours Pierre Puget Centre IÓ, 13006 Marseille
Tout commence par une rencontre, un premier échange entre nous.
Je suis là pour vous écouter avec bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité; pour comprendre votre histoire, vos besoins, souligner vos ressources personnelles et définir avec vous votre objectif.
Ensemble, nous allons construire votre accompagnement personnalisé. Vous allez vous découvrir, apprendre à mieux respirer, vous recentrer, vous ressourcer, vous reconnecter à vos sensations, vous motiver, afin de vous sentir mieux en toute autonomie dans votre quotidien.
La sophrologie est un outil efficace pour faire face aux défis du quotidien (changement de vie, stress au travail, examen, problème de sommeil, peurs, santé, famille, etc.). C'est une méthode apaisante et personnalisée qui vous aide à mieux vous connaitre et à utiliser vos propres ressources pour renouer avec la sérénité et atteindre votre objectif.
C’est un ensemble d’exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation mentale qui vous permet de restaurer l’équilibre entre corps, mental et émotionnel et de devenir acteur de votre mieux-être durablement.
Je vous reçois en séance individuelle:
Comment se passe une séance ?
Une séance dure entre 45 minutes et 1 heure pour les adultes, 40 et 50 minutes pour les adolescents
Elle se déroule en 3 temps :
Un temps d'échange et de présentation du programme de la séance
Un temps de pratique d’exercices doux de "relaxation dynamique" (détente musculaire associée à de la respiration contrôlée , position debout ou assise) suivis d'une "relaxation statique" guidée par ma voix (visualisation d'images positives, position allongée ou assise)
Un temps d'échange pour exprimer vos ressentis et programmer l'entrainement de l'inter-séance.
La première séance dure en moyenne 1 heure 30. Le temps d'échange, préalable à la pratique d'exercices de découverte de la sophrologie, est plus long pour pouvoir faire connaissance et définir ensemble l'objectif de votre accompagnement.
Libérez vos sensations & Inspirez-vous
Prijs : € 50 - € 60
Identificatienummer : 834507303
Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...
Momenteel geen nieuws...
4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (8 reviews)
Sylvie F.
Une expérience que j'ai tentée il y a maintenant 3ans et que je renouvelle suivant mes besoins. Après chaque séance me voilà apaisée , tout paraît léger. Christine par sa bienveillance fait que l'on se sente en confiance et deja mieux .
Naar aanleiding van een afspraak op november 2023Andréa D.
Excellente thérapeute ! Douce, bienveillante, attentive, Christine sait comment accompagner et délivrer des outils pratiques à mettre en place au quotidien. Je recommande 10000 fois. Merci à elle d'être à l'écoute de mes besoins.
Naar aanleiding van een afspraak op juni 2023Antwoord van de zorgverlener op 06/06/2023
Merci infiniment Andréa pour vos mots et votre confiance. Votre capacité à utiliser vos ressources et les outils sophro dès les premières séances vous ouvrent de belles perspectives de changement positifs. Et c'est essentiellement à vous que vous le devez :)
Marc P.
Je pratique la sophrologie depuis plusieurs années. Christine est une des meilleures sophrologues que j'ai rencontrée. A l'écoute, avec une variété d'exercices et un suivi, une voix apaisante pour la sophronisation . Les séances m'ont vraiment aidé à me destresser et retrouver un sommeil plus serein.
Naar aanleiding van een afspraak op mei 2023Antwoord van de zorgverlener op 06/06/2023
Merci Marc pour votre retour si positif. Grâce à votre implication lors des séances et la personnalisations des outils sophro vous avez améliorer votre sommeil et vous avez vos propres clés pour vivre plus sereinement votre quotidien. Bravo à vous :)
Nathalie B.
Je recommande vivement Christine Casabo très à l’écoute et bienveillante. Elle a su adapter les séances en fonction de mes besoins. J’en ressors plus zen et apaisée. Merci pour cet accompagnement. Nathalie
Naar aanleiding van een afspraak op februari 2023Antwoord van de zorgverlener op 06/06/2023
Merci Nathalie pour vos mots si positifs. Je vous souhaite le meilleur pour la suite.
Stéphane M.
On m’a conseillé de consulter cette praticienne en sophrologie La séance était super et je recommande!
Naar aanleiding van een afspraak op mei 2023Antwoord van de zorgverlener op 06/06/2023
Merci Stephane pour ce retour positif et votre confiance accordée lors de cette première séance.
Profiel niet geverifieerd door Resalib
🎓 Aangesloten partner
⭐ 8 Reviews
Sophrologue certifiée RNCP - IFS - Catherine Aliotta
Certification Praticien en EFTClinique - Centre de formation en EFT
Certification Praticien 3 ème degré de Reiki Usui - Fédération de Reiki Usui
77 cours
Pierre Puget
Centre IÓ
13006 Marseille
Métro - Estrangin (ligne M1)
Bus - Puget Roux De Brignoles (ligne 54)
Bus - Place De La Corderie (lignes 54, 80 et 55)
Parking Corderie
35 Boulevard de la Corderie, Marseille
Sofrologie en stress: hoe kom je op natuurlijke wijze tot rust ?
Hoe kies je een sofroloog?
Alles over sofrologie: voordelen, sessies en tarieven
Ik ben zorgverlener, ik wil me aansluiten bij ResaLib :
Een gratis account aanmaken