Marie Hauss

Comment se passe une séance ?

Une séance individuelle dure 1H00, sauf la première séance d’une durée d’1H15 car elle comprend en plus un temps d’anamnèse (questionnaire détaillé afin de connaître le patient, son objectif, construire un protocole adapté, déterminer le nombre de séances nécessaires). 

Les séances de sophrologie se déroulent en 3 temps :

• Un temps d’accueil et d’échange afin que le patient s’exprime sur son état physique ou émotionnel du jour.
• Un temps de la pratique des exercices. J’explique au patient l’intention des exercices, et je montre chaque exercice de relaxation dynamique (stimulations corporelles associées à de la respiration contrôlée). Avant de terminer par l’exercice de sophronisation (visualisations d’images positives guidées par ma voix). 
• La dernière partie de la séance consiste en un temps d’échange qui permet cette fois d’exprimer au sophrologue les ressentis vécus au cours de la séance.

Les séances collectives sont structurées de la même manière, mais le temps d’échange est moins long.

Quelle est votre approche ?

Je vous accueille avec bienveillance  et sans jugement. Je suis à l'écoute de vos émotion et de vos objectifs se qui me permet de personnalisé les séances.

Je personnalise chaque séances afin de répondre au mieux à vos besoins et vos attentes.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La sophrologie permet un retour à soi, apprendre a gérer des situations, des moments de vie ou des étapes de vie avec vos ressources. Retrouver un équilibre émotionnel.

Je suis consultée pour :

• Gestion du quotidien : stress, anxiété, gestion des émotions, confiance en soi, troubles du sommeil
• Préparation mentale : examen, grossesse, accouchement, retraite
• Accompagnement médical : cancer, fibromyalgie, gestion de la douleur
• Accompagnement d’un comportement pathologique : gestion des phobies.

Je suis spécialisée dans l'accompagnement en périnatalité. Ainsi, j'accompagne les femmes, du désir d'enfant au rôle de mère (parcours PMA, grossesse, postpartum et après). 

Quels bénéfices pour vos patients ?

• (Re)trouver un état de bien-être physique et mental, (re)découvrir ses capacités, activer tout son potentiel.
• Détenir des outils simples qui pourront être utilisés en toute autonomie

Je suis à votre disposition pour tout renseignement, ou rendez-vous. Au plaisir de vous accompagner prochainement !

Marie Hauss 

Vous avez le droit de décider ce qui est bien pour vous.