Dominique Serres

41 RUE JEAN RONGIEREBRETIGNY SUR ORGE, 91220 Brétigny-sur-Orge

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Over Dominique Serres, Sofroloog in Brétigny-sur-Orge

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Osez !

Un accompagnement de retour à soi, en conscience, pour reprendre confiance et arriver à l'harmonisation de son corps et de son esprit.

Comment ?   avec des exercices de respirations, de relaxations dynamiques, séance de détente, allongé, assis ou debout   

Séance individuelle ou en Atelier de maximum 6 personnes

Qui suis-je ? et comment je suis arrivée à la Sophrologie Relaxation 

Osez ! Respirez ! et Lâchez prise....en conscience


Prendre soin des autres nécessite d’abord de prendre soin de soi ! Et si, pour une fois, vous preniez rendez-vous avec vous-même ?

J’ai créé « Osez ! Respirez ! » pour vous accompagner et vous écouter avec empathie et bienveillance, pour que vous puissiez reprendre confiance en vous, retrouver la paix intérieure, donner du sens à votre vie, épanouie et harmonieuse.


🥉Sophrologue et relaxologue diplômée, je vous propose des exercices de respiration et de relaxation dynamique et « en conscience », pour apprendre ou réapprendre à respirer, pour lâcher prise, pour vous détendre.

Après trente ans de vie en entreprise, mon corps m’a dit ?? STOP ! en février 2018, c’était le ⛔ burn-out. Pour me relever, je me suis appuyée sur la plus belle des valeurs : l’humain. J’ai ensuite décidé de mettre le relationnel et le lien à l’autre au cœur de ma vie et de mon travail.

Le chemin pour retrouver ma flamme et mon énergie et reprendre confiance en moi a été long. Je me suis d’abord tournée vers une formation atypique : devenir 🤡 clown à l’hôpital puis au théâtre. Agissant comme une thérapie, ce cursus m’a permis de m’affirmer et de reprendre confiance, mais aussi de découvrir des facettes de mon moi que je ne connaissais pas.

Dans la foulée, le projet de devenir sophrologue relaxologue m'est apparu comme une évidence. Au terme des six mois de formation, j’ai su que j’avais trouvé ?? ma voie.

📢 Que vous vous sentiez perdue, fatiguée, épuisée.

📢 Que vous ayez tout simplement besoin de détente et de bien-être.

📢 Que vous vous questionniez sur le burn-out et les moyens de le prévenir.

Je vous accompagne sur votre chemin d'harmonisation du corps et de l’esprit.
Avec en cadeau, l'ouverture du cœur... Car la sophrologie, c'est aussi retrouver la joie et la bonne humeur !




Osez ! Respirez ! et Lâchez prise...en conscience

Dominique Serres

Prijs : € 12 - € 60


Type publiek

Locaties

Betaalmethoden

Talen


Juridische informatie

Identificatienummer : 91996851100015

Rechtsvorm : Vzw

Entreprise Individuelle créée le 01 octobre 2022

Assurance professionnelle AXA

Oprichtingsdatum : 01/10/2022

Nieuws

Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...


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23 reviews over Dominique Serres

4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (23 reviews)


EC

Emilie C.

4.0 ★★★★★
Op 19/10/2024 - 753 dagen geleden

Bons contacts!

Naar aanleiding van een afspraak op oktober 2024

EC

Emilie C.

5.0 ★★★★★
Op 11/09/2024 - 791 dagen geleden

Premier rendez-vous le 11 septembre 2024, qui a été très constructif avec une mise en confiance agréable. Il est déjà prévu une suite que je suis pressée d’avoir.

Naar aanleiding van een afspraak op september 2024

Antwoord van de zorgverlener op 16/09/2024
Je vous remercie Émilie. Prenez soins de vous. A très vite. Dominique


KL

Katia L.

5.0 ★★★★★
Op 11/09/2024 - 791 dagen geleden

Très gentille. Très à l'écoute.

Naar aanleiding van een afspraak op september 2024

Antwoord van de zorgverlener op 16/09/2024
Merci Katia. Prenez soins de vous. A bientôt Dominique


SL

Sylvia L.

5.0 ★★★★★
Op 05/09/2024 - 797 dagen geleden

J’ai rencontré pour la première fois Dominique. C’est une très belle personne , humaniste et très à l écoute. elle prend le temps nécessaire pour t’écouter avec une bonne séance de sophrologie à la fin de notre rencontre. Elle donne également de bons conseils et envoie un compte rendu de la séance. je revois Dominique prochainement 😊

Naar aanleiding van een afspraak op september 2024

Antwoord van de zorgverlener op 06/09/2024
Bonjour Sylvia Merci pour votre témoignage A bientôt Belle journée Dominique


NN

Nora N.

5.0 ★★★★★
Op 04/04/2024 - 951 dagen geleden

J’ai 23 ans et je n’avais jamais pratiqué de sophrologie avant. J’y suis allée sur conseil de ma famille, après avoir multiplié de mauvaises expériences chez différents psychologues. Après ma première séance, je me suis demandée pourquoi ne pas l’avoir fait plus tôt ! Dominique est à l’écoute, et propose des séances personnalisées selon nos besoins. Chaque séance est un échange constructif, et on en ressort changé et pleins d’énergie à chaque fois. Elle prend même le temps de vous envoyer ce que vous vous êtes dis pendant la séance pour pratiquer chez soi. Je trouve cela tellement dommage que cette pratique soit moins connue que d’autres, surtout chez les personnes de mon âge. Si vous avez un doute, franchement n’hésitez plus, foncez !

Naar aanleiding van een afspraak op februari 2024

Antwoord van de zorgverlener op 04/04/2024
Merci Nora Prenez soins de vous A bientôt



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Actief sinds 01/10/2022

⭐ 23 Reviews


Diploma's en opleidingen

Certifiée Sophrologue Relaxologue depuis Juillet 2021 

Formation complémentaire Burn Out depuis Décembre 2021

CSS - Chambre Syndicale de la Sophrologie
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