Florence Abougie

Je m’appelle Florence Abougie et je suis Sophrologue certifiée RNCP et praticienne en thérapie brève.

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui passe par de la relaxation, de la visualisation et des exercices de relaxations dynamiques, Elle vise à aider les personnes à mieux gérer leur stress, à développer leur confiance ou estime de soi, à améliorer leur qualité de vie en général.

Thérapie brève - sophrothérapie 

Une thérapie brève est avant tout une démarche de rencontre de soi. Une thérapie psychocorporelle globale, un travail personnel où l'on s'attarde sur son vécu. Tout au long de l'accompagnement l'écoute du corps sera primordiale permettant le lien entre le vécu des évènements présents et de son histoire personnelle. La sophrothérapie permet d'accompagner : les addictions, les dépendances affectives, les troubles du comportement alimentaire, les troubles de l'humeur, les troubles anxieux généralisés, les phobies et tocs, le stress post-traumatique, les troubles de l'attachement, la somatisation.​

Chaque personne est unique, mes accompagnements sont adaptés et ajustés en fonction de votre demande, votre attente, et votre besoin.

Retrouvez tous les détails sur mon : 

"Quand le calme s'invite les émotions s'apaisent"