Pascale Dumont

SOPHROLOGUE Certifiée RNCP

N'ayant pas de salle d'attente ni de secrétariat et afin de ne pas perturber la séance en cours, je vous remercie de bien vouloir svp respecter l'heure fixée pour votre rendez-vous. Merci pour votre compréhension.

MON APPROCHE

ÉCOUTE ACTIVE, BIENVEILLANCE, NON-JUGEMENT, CONFIDENTIALITÉ
VOUS êtes toujours AU COEUR de l'ACCOMPAGNEMENT
Je m'adapte selon votre évolution et personnalise votre ACCOMPAGNEMENT

DÉROULÉ D'UNE SÉANCE

- 1/ Faire connaissance, VOUS ÉCOUTER pour cerner vos BESOINS et personnaliser votre accompagnement
- 2/ Pratiquer pour apprendre à VOUS DÉTENDRE et à RELÂCHER VOTRE MENTAL  
Respiration et Mouvements doux, Relâchement Musculaire, Visualisation d'Images Positives
- 3/ Echanger pour me faire part de vos RESSENTIS durant la pratique

PROBLÉMATIQUES 

- Troubles anxieux / Crises d'Angoisses / Phobies
- Stress / Surmenage / Fatigue / Troubles du sommeil
- Gestion des Émotions / Pulsions / TCA
- Confiance en soi / Estime de soi
- Préparation Mentale ( sport, examens...)
- Dépression / Deuil
- Adaptation au Changement : Séparation, Déménagement...
- Douleurs 

BÉNÉFICES 

Détente, Lâcher-prise , Apaisement, Sérénité, Équilibre Émotionnel, Vitalité, 
Confiance et Estime de soi, Epanouissement, Vision positive de l'avenir.
Capacités accrues : Concentration, Mémoire, Patience, Tolérance, Adaptabilité, Performance ... 

TARIFS
Séance individuelle : 

- Adulte 60 euros
- Ados (11 à 20 ans) 55 euros
- Enfants (6 à 10 ans) 50 euros

Règlement par Chèque, Espèces ou Virement.
Les réglements par virement sont à effectuer en amont avant ou pendant la séance (première séance).
Toute séance non annulée 48h avant est due.

Séance collective : 15 euros

" Pour ce qui est de l'avenir, il ne s'agit pas de le prévoir mais de le rendre possible " Antoine de Saint-Exupéry