Selon le besoin, une séance se déroule en extérieur ou en intérieur. Elle se compose d'exercices de fitness, d'assouplissements, de marche à pieds ou encore de méditations guidées.
Résolument tournée vers le corps et l'esprit, j'ai une approche qui mêle les techniques douces comme le Yoga, le Pilates à des exercices de respirations intenses, des pratiques plus générales comme la marche à pieds. Le tout forme un maillon à la chaîne du bien-être complet !
Remise en forme, manque de confiance en soi, dépassement de soi
Quand le corps va, la tête peut plus facilement suivre !
Le bien-être commence par soi
Prijs : € 10 - € 40
Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...
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Actief sinds 05/10/2017
Titulaire d'un BPJEPS Activités physiques pour tous, j'ai poursuivi mon apprentissage en autodidacte en me rapprochant des méthodes douces : Pilates, Yoga, Stretching. Passionnée par la marche à pieds, la randonnée et la nature, j'ai fais le choix d'inclure ces pratiques dans mon coaching. Au fur et à mesure, je me suis aperçu des bienfaits de ce doux mélange
Route de Taglio Rosso
20144 Zonza
Angst verminderen dankzij welzijnscoaching
Waarom werken met een welzijnscoaches?
Welzijnscoaches: rol, verantwoordelijkheden, tarieven en praktische gids
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