La séance se déroule avec un temps d'accueil où nous apprenons à faire connaissance. Dans un premier temps je me présente et vous posez questions auxquels aucune obligations n'est faite de répondre. Ensuite je vous explique comment va se dérouler la séance , celle ci sera adapté selon vos besoins et votre objectif. Puis après votre accord nous effectuerons la séance de sophrologie.
Vous pouvez consultez pour différents types de problèmes : insomnie, crises d'angoisses, crise de panique. Des émotions qui font les montagnes russes ou qui sont difficile à exprimer ou tout simplement difficile pour vous et votre entourage à accepter.
Vous pouvez consultez pour des troubles de l'attention, troubles de la concentration et de la mémorisation. La sophrologie va augmenter à force de pratique votre capacité à vous concentrer. C'est dans la répétition que l'on acquière des automatismes : le parfaite exemple est lorsque que l'on apprend un sport, ou bien à écrire ou même à conduire !
Vous pouvez consultez également pour préparer un oral, un examen écrit ou même une compétition : tout évènement vous apportant du stress peut se travailler et se préparer grâce à la sophrologie.
Vous pouvez également consultez pour des gênes corporelles et physique. Cependant la sophrologie n'est pas une baguette magique ! Cet outil à force de répétition vous permettra de les accepter et de relâcher vos tensions corporelles grâce à votre souffle.
Cela permet de mieux gérer son stress, ses émotions, c'est un réel outil de la vie quotidienne qui va vous permettre de prendre du recul sur certaines situation, et qui va également vous permettre de mieux vous connaitre : mieux connaître votre corps et votre mental, et pouvoir harmoniser le tout. C'est une technique vers un mieux-être général que vous pourrais ré-utiliser en toutes circonstances. Une fois la prise de conscience effectuez vous pourrais agir en toute autonomie : c'est le but de mes séances !
Devenez vous-même !
Prijs : € 50
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (8 reviews)
corinne p.
Je suis contente de nos séances Ça se passe très bien et je me sens mieux depuis que j ai commencé Je me sens plus apaisé a chaque fois J ai encore quelques fois du mal à me projeter mais il me faudra du temps pour avancer Merci a charlene
Naar aanleiding van een afspraak op mei 2022claudette b.
Très reposant, très relaxant, super en fin de journée, la nuit qui suit est bonne.
Naar aanleiding van een afspraak op april 2022Antwoord van de zorgverlener op 03/05/2022
Je suis contente que la sophrologie t'apporte de l'apaisement pour t'apporter par la suite une bonne nuit de sommeil. A bientôt pour les prochaines séances Claudette !
Thibault P.
La sophrologie a été une belle découverte avec Charlène. Je recommande à tout le monde. Séances qui permettent de se recentrer sur soi même, une vraie expérience. Elle saura vous faire passer un bon moment !
Naar aanleiding van een afspraak op mei 2022Antwoord van de zorgverlener op 03/05/2022
Merci Thibault pour ton retour d'expérience, je suis ravie que la sophrologie est été une belle découverte pour toi et qu'elle t'apporte ce que tu es venu chercher. A bientôt pour les prochaines séances !
Jules L.
Très bonne expérience, cela m’a beaucoup aidé je recommande vraiment
Naar aanleiding van een afspraak op januari 2022Antwoord van de zorgverlener op 03/05/2022
Ce fut un plaisir de t'accompagner dans la gestion de ton stress lié à tes examens de cette année. A bientôt !
Fanny H.
Je recommande très vivement ! Charlène est d’une douceur, d’une gentillesse incroyable et elle sait nous entourer de bienveillance. Depuis que j’ai commencé la sophrologie avec elle, je me sens beaucoup mieux, je gère bien mieux mon stress et reprends confiance en moi.
Naar aanleiding van een afspraak op februari 2022Antwoord van de zorgverlener op 04/04/2022
Je suis ravie de t'avoir fait découvrir la sophrologie Fanny, et je suis très heureuse que cela est eu un tel impact dans ta vie quotidienne ! A très vite pour une prochaine séance.
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