1, rue Wimpheling, 67170 Brumath
1, rue Wimpheling, 67170 Brumath
LA SOPHROLOGIE 🌈
* La 1ère séance de 1h30 est un moment d'échange afin de définir au mieux votre objectif. Mais aussi la découverte de la sophrologie à travers une méditation, un exercice et/ou une visualisation positive
* Les autres séances commencent par un court échange, la pratique d'exercices de relaxation dynamique et d'une visualisation positive, puis d'un échange sur vos ressentis.
MASSAGE BIEN-ÊTRE 💆🏻♀️
* Après un court échange sur vos besoins immédiats, découvrez le massage intuitif, pour relaxer votre corps, et lâcher prise.
* Autour d'une boisson, échange sur vos ressentis.
LA SOPHRO-BALADE 🌳
* Marche en pleine conscience pour faire connaissance et atteindre le lieu du jour.
* Pratique d'exercices de relaxation dynamique en pleine nature.
* Changement d'endroit après une marche courte puis c'est le moment de la visualisation positive.
LE SOPHRO-MASSAGE 🎋
* La 1ère séance, est composée d'un échange, d'une pratique de sophrologie et d'un massage
LA SOPHROLOGIE 🌈
* Mieux vivre son quotidien, ses émotions afin d'apaiser ses pensées, grâce à une écoute bienveillante et non jugeante.
* Pour les enfants, les adolescents ou en duo parent/enfant, les ateliers de La Bulle des Emotions©️ : ateliers ludiques et récréatifs basés sur les émotions, pour que l'enfant apprenne à les identifier, les comprendre, mieux les vivre au quotidien et gagner en autonomie (labulledesemotions.com).Pour en savoir plus, merci de me contacter.
MASSAGE BIEN-ÊTRE 💆🏻♀️
* Prendre le temps et prendre soin de vous, entrez dans ma bulle de bien-être. Profitez de tous les bienfaits du massage intuitif, couplant différentes techniques adaptées à vos besoins.
LA SOPHRO-BALADE 🌳
* Découvrir la sophrologie autrement, en se ressourçant dans la nature à travers les 5 sens, un moment convivial.
* Pour les adultes * En duo 1 parent + 1 enfant * Sur demande uniquement
* mieux vivre ses émotions, à travers les ateliers de La Bulle Des Emotions©️ (enfants, adolescents, famille, duo)
* l'amélioration du quotidien : troubles du sommeil, gestion des émotions, difficultés d'apprentissage, burn out etc...
* préparer son mental : à l'accouchement, à un examen, à une compétition sportive etc...
* mieux vivre un traitement médical : longues maladies, dépression, fibromyalgie, acouphènes, douleurs post-opératoires etc...
* améliorer un comportement pathologique : troubles alimentaires, phobies, addictions etc...
LA SOPHROLOGIE 🌈
Permet de retrouver un bien-être général, pour être plus serein dans son quotidien personnel et professionnel, mieux vivre ses émotions, retrouver confiance en soi.
LE MASSAGE BIEN-ÊTRE 💆🏻♀️
Une détente immédiate pour les massages bien-être (non médicale) ou en cure bien-être avec les forfaits : jambes légères, réflexologie crânienne pour les maux de tête, migraine, ou détente musculaire ciblée.
LA SOPHRO-BALADE 🌳
Une reconnexion à la nature ainsi qu'à soi-même, vivre l'instant présent et reprendre conscience des plaisirs simples autour de soi.
LE SOPHRO-MASSAGE 🎋
Un bien-être du corps et de l'esprit, lâcher mentale et physique.
Horaires : sur rdv uniquement, réservation sur Résalib
Téléphone : 06 22 97 08 22 Mail : Neem contact met mij op via Resalib
Adresse du cabinet : 1, rue Wimpheling 67170 Brumath
Retrouvez l'ensemble de mes soins et prestations sur www.audrey-schaefer-sophrologue.fr
Mieux vivre au quotidien, les solutions sont en vous
Prijs : € 18 - € 110
Identificatienummer : 89314211700017
Rechtsvorm : Eenmanszaak
Assurance Pro : CCM Strasbourg Neudorf 181007251
Membre de la CNPM - Médiation Consommation (Neem contact met mij op via Resalib)
Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (54 reviews)
Julia L.
J’ai suivi un accompagnement en 9 séances, c’est la 1ere fois que je faisais de la sophrologie. J’ai pu constater mon évolution au fur et à mesure des séances et des exercices réalisés à la maison. Les séances sont bien faites et construites, Audrey est beaucoup dans l’écoute mais aussi dans l’échange avec des anecdotes sur des expériences passées, sur du personnel, ce qui permet de fluidifier la séance, sans que cela reste unilatérale. L’envoi des séances enregistrées est un plus pour refaire les exercices chez soi mais aussi pour servir de boites à outils pour la suite. Je recommande.
Naar aanleiding van een afspraak op januari 2025Antwoord van de zorgverlener op 07/01/2025
Bonjour Julia, merci pour votre retour votre accompagnement tout juste terminé. Nous avons eu beaucoup d'échanges, et j'ai en effet constaté au fil des années qu'en partageant mon vécu du burn out, par exemple, les personnes ne se sentaient pas jugées, ils sont à l'aise. Ce sont les retours que j'ai eu. Merci pour votre franchise. A bientôt peut-être pour un massage 😉
Laure W.
Audrey Schaefer prend le temps d’écouter la personne qui vient la consulter et de trouver des solutions adaptées à chacun. Ayant énormément de mal à me détendre, j’ai cherché dans les consultations de sophrologie des moyens d’y arriver. Ce n’est pas évident mais déjà au bout de 3 séances, les progrès sont là. La sophrologue sait s’adapter et repérer chez l’autre ce qu’il pense savoir mais ne conscientise pas. Cela aide beaucoup à avancer. Les méditations sont au plus proche du monde intérieur de chacun, et les massages savent toucher les cordes sensibles pour déclencher des changements, même si comme pour moi, la situation semblait bloquée au départ. Je ne peux que conseiller cette sophrologue qui m’aide de façon efficace dans une préparation à une intervention chirurgicale.
Naar aanleiding van een afspraak op september 2024Antwoord van de zorgverlener op 09/09/2024
Bonjour Laure,
Quelle satisfaction ce 1er déclic. Dans cet accompagnement de préparation mentale avant une opération chirurgicale, les séances sont réduites, mais grâce à votre confiance nous avons pu trouver le cheminement le plus direct, pour vous apaiser et vous permettre d'aborder cette étape de vie le plus sereinement possible. La solution est en vous, tout va bien se passer.
Zenement vôtre 🌈
Sandrine S.
Soin parfais
Naar aanleiding van een afspraak op augustus 2024Antwoord van de zorgverlener op 09/09/2024
Bonjour Sandrine, merci pour ce retour, j'ai été heureuse de pouvoir vous apporter le relâchement nécessaire à ce moment de votre vie. A bientôt.
Zenement vôtre 🌈
Marine K.
Jamais déçue des messages. Le lendemain, je me sens apaisée. Mille merci pour cette séance! Toujours à l’écoute et c’est vraiment un plus avec le massage!
Naar aanleiding van een afspraak op augustus 2024Antwoord van de zorgverlener op 11/08/2024
Bonjour Marine, en effet le massage a cette vertu d'apaiser le corps et l'esprit, grâce à l'écoute des besoins. C'est pour cela que je prends le temps de l'échange avant et après le massage. A bientôt.
Zenement vôtre 🌈
Ophélie A.
Je recommande vivement Audrey. Elle sait vous mettre à l'aise et vous accompagne au mieux dans votre recherche d'apaisement. Merci pour cette séance !
Naar aanleiding van een afspraak op juli 2024Antwoord van de zorgverlener op 25/07/2024
Bonjour Ophélie, pour l'accompagnement des enfants, lorsque le parent vient seul à la 1ère séance, il est important pour moi de lui faire découvrir la pratique, car souvent le parent a aussi besoin d'écoute et d'une prise en charge en duo ou en parallèle. Je suis contente que cette découverte de pratique ait pu vous apporter un peu d'apaisement 🤗
Zenement vôtre 🌈
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⭐ 54 Reviews
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⚠️ rue en sens unique, vérifier que vous êtes garé dans le bon sens
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