Silvia Goubin

Pour traverser le Cancer, la Fin de vie, le Deuil et les Violences à votre rythme dans la Sérénité et la Douceur.

Aider une personne ne changera pas le monde, mais changera le monde pour cette personne.

Pour qui ? 

Ados - Adulte - Sénior - Structure médicalisée - Associations

Malade et Proche de malade

Personne en Fin de Vie et leurs proches

Personnes endeuillées

Victimes de Violences

Quelles méthodes sont proposées ?

La Sophrologie, la Libération Emotionnelle, la Relaxologie et bientôt 1 nouvelle méthode complémentaire afin de mieux vous accompagner dans le respect, la bienveillance dans les épreuves les plus douloureuses de la vie.Déchargez vous de vos ressentis, vos peurs, votre passé afin de rester concentré sur l'essentiel pour vous : la rémission, la reconstruction de sa vie après un deuil, des violences.

• rester dans le présent : cela évite les pensées incessantes destructrices et la peur de l'avenir,
• écouter les ressentis de son corps pour mieux l'exprimer lors de vos soins auprès de l'équipe médicale,
• mieux vivre les changements corporels (alopécie, perte de poids, chirurgie, ...),
• retrouver un meilleur sommeil,
• mieux gérer les douleurs,
• apaiser les émotions,
• retrouver une meilleure estime et confiance en soi,
• traverser la fin de vie et le deuil pour accepter la perte de l'être aimé
• s'autoriser à continuer de vivre pleinement dans l'après deuil et l'après violences,
• trouver ses forces, ses ressources positives,
• avoir un lieu refuge pour se libérer du négatif et du trop plein,
• ...

Entre exercies respiratoires adaptés, visualisation positive, séances de relaxation, libération des émotions désagréables (ou communément appelé aussi émotions négatives), l'accompagnement est personnalisé à chaque séance en tentant compte à l'instant T de vos besoins, de vos ressentis physiques et mentales, du vécu entre 2 séances.

Informations de Séances : durée, horaire et prise de RDV ?

La 1ère Séance dure 1H30 : ce temps nous permet de faire connaissance, de partager vos attentes, vos difficultés et de définir ensemble la ligne directrice de l'accompagnement ainsi que ma vision de ce dernier. 

Les séances suivies durent entre 30 mn et 1heure selon votre état d'esprit, votre fatiguabilité, vos envies.

Horaires des RDV : 

Mardi et Jeudi : 9H00 - 12H00

Vendredi : 13H00 - 16H00

Selon mes disponibilités certains créneaux pourront être ouverts le Samedi

Les séances se déroulent :

à Distance en Visio ou à domicile entre Marseille 11ème / La Penne sur Huveaune et Aubagne

Il ne s'agit pas de prévoir l'Avenir mais de le rendre Possible et Paisible

Découvrez en plus et prenez rdv ici  : retrouvetonsourire point com

Un pas après l'autre, un jour à la fois