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Déroulement d’une séance
(Entretien présophronique)
un échange entre le participant et le sophrologue.
le participant exprime librement le but de sa démarche.
( les problèmes,les troubles,les traitements,les besoins ...)
Le sophrologue propose et explique le but des exercices
adaptés qui seront utilisés en accord avec le participant
au cours de la séance.
(La pratique)
En posture assise ou debout et basée sur des exercices de concentration, de respiration,de mouvements,le sophrologue accompagne le participant en pratiquant lui aussi les mêmes exercices qui seront systématiquement adaptés aux limites, rhytmes ,possibilités et besoins du participant.
Le cerveau a deux fonctions principales
● Faire fonctionner correctement notre corps
● Gérer nos émotions le plus efficacement possible
Si une personne présente un trop plein d’émotions, le cerveau ne peut correctement gérer le fonctionnement du corps ;
ce qui le fragilise.
En cas de stress, le cerveau, va réagir par des mécanismes physiologiques et hormonaux spécifiques afin de rétablir un
« pseudo-équilibre » corporel.
Si le cerveau sollicite abusivement ses mécanismes, il peut y avoir dysfonctionnement et usure de l’organisme.
La sophrologie est considérée comme une des méthodes les plus importantes au niveau mondial pour la lutte contre
le stress et pour le développement personnel.
Un entraînement sophrologique va permettre de maintenir un véritable équilibre et le pratiquant va apprendre naturellement à :
● Être à l’écoute de son corps afin de connaître ses limites pour
ne pas les dépasser.
● Gérer les situations difficiles dans le but d’y répondre efficacement,
sans mettre en péril, son équilibre.
● Exprimer ses émotions, et apprendre à les gérer pour éviter le trop plein d’émotions,
source de déséquilibre.
Peu à peu, le participant intégrera une nouvelle organisation de vie, une meilleure gestion des impératifs quotidiens afin de faire face le mieux possible aux aléas de l’existence.
Gestion du stress, anxiété, déprime, dépression , développement personnel
Découvrir une méthode simple et efficace permettant au participants de gérer au quotidien les différents troubles du stress.
Prijs : € 40 - € 50
Identificatienummer : 50979074700018
Rechtsvorm : Eenmanszaak
Le Cabinet GEPCA a enregistré votre adhésion aux contrats de responsabilité civile
professionnelle et protection juridique professionnelle. Nous attestons que : Eric VASSIN
28 rue du 19 mars 1962
62880 ANNAY
Sophrologue Caycedien(ne) agréé(e) SFSC
Bénéficie à compter du 01/10/21 et jusqu'au 01/10/22
1-De la garantie de responsabilité civile professionnelle souscrite par le SFSC tant pour
son compte que pour celui de ses adhérents auprès de la compagnie GENERALI
FRANCE Police N° AN469636. La garantie joue en tous lieux, y compris lors de salons, pour tout acte qui se rapporte à l'activité, y
compris la RC du fait de l'occupation de locaux temporaires.
2-De la garantie de protection juridique professionnelle souscrite par le SFSC tant pour
son compte que pour celui de ses adhérents auprès de la compagnie CFDP Police N°
695YSFSC1311.
Fait à Lyon le 19/10/21 pour servir et valoir ce que droit.
Oprichtingsdatum : 12/01/2009
Evenementen, nieuwtjes, stages, workshops, opleidingen...
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Actief sinds 12/01/2009
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Je suis diplomé de l'académie internationale de Sophrologie Caycédienne et titulaire d'un master (Privé Andoran) en Gestion du stres et développement personnel
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Sofrologie en stress: hoe kom je op natuurlijke wijze tot rust ?
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