Laurence Bazin

Comment se passe une séance ?

La première séance dure environ 1 h 30. Un temps d’échange permet de comprendre votre demande et de définir ensemble vos objectifs.

En sophrologie, nous utilisons la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation pour mieux gérer le stress, accueillir les émotions et mobiliser vos ressources.

En NAPSO-thérapie, nous explorons vos habitudes en matière de nutrition, d’activité physique et de sommeil afin d’identifier des ajustements adaptés à votre quotidien.

Chaque accompagnement est personnalisé, avec des outils concrets à réutiliser à votre rythme.

Quelle est votre approche ?

Ma pratique repose sur une approche centrée sur la personne, respectueuse de son histoire, de ses besoins et de son rythme.

Je m’adapte à ce que vous vivez, à vos attentes et à vos ressources, sans protocole imposé ni jugement.

Mon expérience d’ancienne infirmière nourrit mon écoute et ma compréhension des parcours de chacun. Je suis particulièrement attentive à la santé des femmes, à leur vécu émotionnel et aux changements qui jalonnent leur vie.

Mon objectif : vous aider à mieux vous connaître et à avancer vers un mieux-être qui vous correspond.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous accompagne face au stress, à l’anxiété, aux difficultés de sommeil, au manque de confiance en soi, aux tensions corporelles et aux émotions qui peuvent influencer l’alimentation.

J’accorde une attention particulière à la santé des femmes à chaque étape de la vie : puberté, grossesse, post-partum, ménopause, mais aussi endométriose, cancer et leurs répercussions émotionnelles.

J’accompagne également les femmes confrontées à l’emprise ou aux violences conjugales, intrafamiliales ou professionnelles, pour les aider à retrouver des points d’appui et à se reconnecter à leurs ressources. Cet accompagnement s’inscrit en complément d’autres ressources spécialisées, selon les besoins et la situation de chacune.

En cas de danger immédiat, contactez le 17, le 3919 ou le 114.

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie aide à mieux gérer le stress, les émotions et les tensions, à renforcer la confiance en soi et à faire face plus sereinement aux situations du quotidien : surcharge mentale, changements de vie ou difficultés à poser ses limites.

La NAPSO-thérapie permet d’agir sur les habitudes de sommeil, d’alimentation et d’activité physique, avec des changements réalistes et adaptés à votre quotidien.

Mon accompagnement vous aide à identifier vos besoins, à retrouver des repères et à avancer à votre rythme, sans jugement ni méthode toute faite.

Parce que vivre en Harmonie n'est pas Utopique