Séverine Winant

Etant certifiée RNCP, la plupart des mutuelles rembourse une partie des séances. Les séances ont lieu à domicile.

Ayant connu le burn out et un état de stress intense, je connais le mal être qui en résulte ainsi que les répercussions sur la vie de la personne et de son entourage.

J'ai donc choisi de me spécialiser dans la gestion du stress et des conséquences de ce stress (comme les problèmes de sommeil par exemple).

Professeur des écoles depuis 25 ans, je suis confrontée au stress croissant des élèves. Je propose des séances de sophrologie pour aider à surmonter ce stress, accroître la concentration, gérer les émotions.

Comment se passe une séance ?

Une séance débute par un entretien afin de cerner les besoins et de personnaliser l'accompagnement. Elle se poursuit par des exercices de respiration, de détente musculaire puis une visualisation positive. Elle se termine par un retour sur les ressentis de la personne.

Quelle est votre approche ?

Accompagnement personnalisé et bienveillant

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress et des émotions, retrouver un état de bien-être.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Retrouver un mieux-être, plus de sérénité, accroître la confiance en soi, surmonter les situations stressantes.