Anne GUINARD

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 1h et 1h15, au cours de la première rencontre, j'écoute le client, afin de déterminer son objectif pour établir les actions à mettre en œuvre pour répondre à ses besoins. Seulement une ou deux séances vous permettront de ressentir un changement bénéfique de votre état. Pour obtenir une amélioration complète, quelques séances supplémentaires seront toutefois nécessaires.

Mon cabinet se situe à mon domicile au 48 rue du QuartierNeuf - 76620  Le Havre,

Stationnement gratuit dans la rue.

. Je consulte au cabinet en présentiel aux horaires et jours suivants : Lundi de 14h00 à 19h30, Jeudi de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 19h30, le Vendredi de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 19h30.

Vous pouvez me joindre au 06.19.22.46.91

Quelle est votre approche ?

J'utilise des techniques thérapeutiques d'hypnose Ericksonienne et de PNL. J’ai choisi l’hypnose Ericksonienne (pratique issue de Milton Erickson) car elle est caractérisée par une approche souple, indirecte et non dirigiste. Elle fait partie des thérapies brèves. C’est une méthode qui vise à modifier légèrement l’état de conscience afin d’accéder à l’inconscient. Elle permet d’être à l’écoute et d’adapter son style d’approche en fonction du client et de s’appuyer sur des métaphores ou des suggestions indirectes afin de faire lever des résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour implémenter les changements souhaités.
La PNL (Programmation Neuro Linguistique) est une thérapie brève qui sert à reprogrammer notre cerveau pour venir à bout de nos blocages et de nos angoisses.Mon but en tant que coach bien-être est d’accompagner mes clients vers un bien-être durable et un développement personnel ou professionnel et leur permettre de vivre une vie équilibrée, sereine et épanouissante. Pour cela, je propose des techniques et des outils simples que le client pourra réutiliser seul, comme : la respiration abdominale et la cohérence cardiaque, l'EFT, la méditation, la relaxation, la visualisation (d’un objectif ou d’une situation particulière).
Ainsi que le massage sonore avec les bols tibétains et les soins au tambour chamanique qui permettrons un soulagement des douleurs et tensions physiques, mentales et émotionnelles.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les troubles anxieux, Les troubles du sommeil, Stress, Burn-out / dépression, Deuils, Addictions, Traumatismes, Troubles alimentaires, Confiance et estime de soi, Emprise, La sexualité, Stress / angoisses, La réalisation d'objectifs, Remonter à l'origine de ses blocages, Peurs / phobies. La perte de poids.

Quels bénéfices pour vos patients ?

L’hypnose utilise les possibilités illimitées de l’imagination pour modifier la perception de la souffrance et apporter un soulagement. Elle vise à rendre accessible les ressources peu exploiter de notre cerveau et à activer ses pouvoirs d'autoguérison à l'aide de suggestion.

La PNL nous apprend à utiliser nos ressources et notre cerveau d'une façon plus optimisée. Elle fait aussi preuve d'une grande efficacité quand il s'agit d'apporter une solution durable à un problème bien défini et d'atteindre un objectif. C'est une boîte à outils qui nous  donne la possibilité de transformer nos échecs en stratégie de réussite.
Le but du coaching est de reconnecter la personne à son potentiel et lui permettre de l'exprimer en l'accompagnant vers un bien-être durable et en lui permettant de vivre une vie équilibrée, sereine et épanouissante.

"La vie nous apporte les obstacles dont nous avons besoin pour avancer !"