Séverine Coach de vie intuitive

Lorsque l’on accompagne un proche malade, âgé, dépendant ou fragilisé, on pense souvent d’abord à lui.

On organise, on rassure, on accompagne, on anticipe, on tient bon…

Et parfois, une question finit par apparaître :
« Et moi, qui prend soin de moi ? »

Ce cercle de parole est un espace spécialement pensé pour les aidants qui ressentent le besoin de souffler, de déposer ce qu’ils vivent et de rencontrer d’autres personnes confrontées aux mêmes réalités.

Pendant ce temps d’échange, chacun est libre de parler, d’écouter ou simplement d’être présent.

Nous pourrons aborder ensemble la fatigue, la culpabilité, le sentiment d’impuissance, la difficulté à demander de l’aide, mais aussi la nécessité de préserver une place pour soi.

Un temps doux et bienveillant pour : déposer ce qui devient trop lourd ; se sentir écouté et compris ; rompre l’isolement que peuvent parfois ressentir les aidants ; prendre du recul sans culpabiliser ; se rappeler que prendre soin de soi permet aussi de continuer à prendre soin de l’autre.

💛 Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être épuisé pour vous accorder un espace à vous. Places limitées – réservation obligatoire

Plus d’informations : ici

« J'ai tout essayé… »

C'est souvent la première phrase que j'entends.

Régimes, bonnes résolutions, contrôle de l'alimentation… et pourtant, les mêmes difficultés reviennent : grignotages, compulsions, alimentation émotionnelle, culpabilité ou perte de confiance.

Et si le problème n'était pas votre volonté ?

J'ai créé "Manger en paix avec soi-même", un accompagnement qui va bien au-delà de la perte de poids.

Pendant plusieurs mois, nous travaillons ensemble sur les mécanismes qui influencent votre comportement alimentaire : les émotions, les habitudes, le stress, les automatismes et l'écoute des sensations de faim et de satiété.

Cet accompagnement associe :

🌿 Coaching de vie

🌿 Hypnose

🌿 Anneau gastrique hypnotique

🌿 Exercices personnalisés entre les séances

L'objectif n'est pas de suivre un régime de plus.

L'objectif est de retrouver une relation plus sereine avec l'alimentation, de reprendre confiance en vous et d'installer des changements durables, dans le respect de votre rythme.

Parce qu'une perte de poids durable ne commence pas seulement dans l'assiette… elle commence aussi dans la relation que l'on entretient avec soi-même.

📍 Première consultation : Bilan alimentation & perte de poids

Je serai heureuse de vous accompagner sur ce nouveau chemin vers un mieux-être durable.