Florence Brouant

Comment se passe une séance ?

Pour les ateliers collectifs : Je vous propose de démarrer l'atelier avec des exercices de respirations pour revenir à soi, à son corps, puis se connecter à son énergie et enfin profiter de de l'énergie du groupe et finir en remontant les énergies ! Je vous transmets le plus possible d'outils, faciles à reproduire chez soi, pour que cela vous soit utiles sur le long terme.... Je propose des ateliers tous les samedis et vous avez la possibilité de vous abonner toute l'année pour bénéficier de la motivation du groupe !

Pour les séance individuelles : Après une première séance un peu plus longue où je vous poserai des questions sur vous et votre environnement, nous définirons votre objectif et je déterminerai le nombre de séances pour l'atteindre. Les séances suivantes se déroulent par une introduction avec quelques questions sur vos ressentis du moment, puis je vous détends et vous amène dans un état d'hypnose afin de visualiser une situation positive. Après votre réveil, je vous montre quelques exercices dynamiques et ce que vous pourrez pratiquer pour la séance suivante

Pour les enfants, que ce soient pendant les ateliers ou les séances individuelles, je vais utiliser des outils ludiques que nous remontrerons aux parents afin de continuer à progresser et à s'approprier. 

NOUVEAU à la rentrée 2023 : séances de Yoga Enfant le mercredi et le samedi  (de 17h à 18h au cabinet et des ateliers spécifiques à Paris le dimanche matin)

Quelle est votre approche ?

Alliant sophrologie et thérapie, mon approche s’appuie, au cours du suivi, sur les transformations psycho-émotionnelles de la personne suivie, qui l’amèneront plus rapidement à l’analyse, à la compréhension de soi, et donc au changement.
Elle est une démarche de rencontre de soi et de l’autre et permet, non seulement à libérer des traumatismes du passé, mais aussi à mieux se comprendre pour atteindre le bien-être intérieur

Je peux être amenée à utiliser la chromathérapie qui permet de comprendre nos blocages corporels à travers les couleurs et les techniques de théâtre d'improvisation qui permettent de lâcher prise et de revenir dans son corps...

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Lorsque vous êtes aux prises à des blocages, vous vous sentez perdu(e)s, que vous avez du mal à demander de l'aide ? Lors d'une maternité, vous ressentez des énervements, des angoisses ou des peurs qui se manifestent par des crises, un sommeil instable (difficultés à l'endormissement, réveils nocturnes,...), ou encore des douleurs récurrentes, un comportement addictif (nourriture).....

Un enfant ou adolescent qui est agité, qui dort mal, qui a un comportement agressif ou replié sur lui-même.

Quels bénéfices pour vos patients ?

La Sophrothérapie permet d’aider à mobiliser toutes les ressources internes et externes pour ré-harmoniser esprit et corps.

Cette approche holistique permet de donner de meilleures réponses aux besoins bien spécifiques des trois dimensions de la personne :
Physique, Psychologique, Existentielle.

La sophrothérapie est une thérapie complémentaire à la médecine traditionnelle à laquelle elle ne se substitue EN AUCUN CAS, mais elle permet d’accompagner psychologiquement et émotionnellement les personnes.

parce que la solution est en vous !