Céline Manach

Comment se passe une séance ?

Je vous accompagne pour apprendre à gérer votre stress, vos émotions et rétablir votre estime de vous.

En sophrologie, une première séance est un peu plus longue car il faut que je vous découvre à travers une anamnèse détaillée. Ce travail me permettra de cibler votre ou vos problèmes. Après une discussion de vos ressentis et de vos émotions, nous effectuerons quelques exercices de relaxation dynamique où je vous aiderai à gérer votre problème par de la respiration. Puis, je vous mettrai en état de détente (EMC) afin de travailler vos ressentis négatifs et les remplacer par des émotions positives. Ceci s'effectue par de la visualisation d'images agréables, comme une plage, une montagne, etc...

Il faut quelques séances afin d'obtenir un changement. Mon rôle est de vous accompagner vers votre chemin.

Il arrive souvent que le problème soit plus profond et qu'il faille travailler plutôt en hypnose, d'où mon complément de formation. Dans un état de détente, je vous aiderai à modifier des programmes négatifs en programmes positifs. Suivant la problématique, quelques séances suffisent, voir même 1 seule pour l 'arrêt du tabac.

Quelle est votre approche ?

Je prends le temps de bien connaître la personne avant. La parole est libératrice d'où la première partie de la séance qui est primordiale. La respiration qui semble naturelle est souvent bloquée chez les personnes stressées. Je leur réapprends à bien l'utiliser.

Dorénavant praticienne en hypnose, c'est un vrai complément pour résoudre des blocages plus anciens, tels que des deuils non faits, des évènements traumatisants. Il est impressionnant de voir le pouvoir de son inconscient sur un problème physique ou psychologique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté:

L'hypnose peut soigner plusieurs troubles.

J'accompagne pour de nombreuses pathologies:

-stress et gestion des émotions, manque d'estime de soi, , accompagnement dans un deuil, dépression, Burn out...

-arrêt du tabac

-accompagnement dans le traitement de  maladies (cancer, maladie de Parkinson...)

-accompagnement à une perte de poids, compulsions alimentaires (hyperphagie, anorexie, obésité, surpoids), obésité

-troubles du sommeil (insomnies, réveils nocturnes...)

-accompagnement à un examen (études, permis de conduire...)

-enfant en difficultés scolaires (Trouble de l'attention, DYS, hyperactivité, HPI...), phobie scolaire, harcèlement.

-phobies, peurs

-agressions sexuelles, violences conjugales, viols...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mes patients reprennent confiance en eux et en leurs propres capacités. C'est un métier très enrichissant humainement.

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.