Cinthya frappier

Comment se passe une séance ?

Nous commençons en général par l'accueil de vos besoins du jour. Puis un échange sur le thème de la séance. Viens ensuite le temps des pratiques composées séances après séances avec différentes techniques ( respiration, visualisation, tensions douces, relaxation...). Pour finir, nous prenons un temps d'échange facultatif sur le vécu de la pratique.

Les pratiques se font essentiellement assises mais aussi occasionnellement debout ou allongées.

Pas de tenue vestimentaire particulière.

N'hésitez pas à partager vos besoins ponctuels, j'adapte les séances!

Quelle est votre approche ?

J'utilise l'Approche Sophrologique Factorielle (ASF) de Norbert Cassini. Une approche centrée sur les besoins évolutifs de la personne plutôt qu'un protocole. Pour une même situation, une même demande, les besoins, les souhaits, les ressources et les freins seront différents selon la singularité de l'individu et de son environnement. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La gestion du stress, l'accompagnement des émotions, la confiance en soi, la récupération/détente. Mais aussi des thèmes plus spécifiques, la créativité, les "soins de support", la mobilité internationale, la parentalité...

Quels bénéfices pour vos patients ?

S'accorder du temps et de l'espace pour mieux comprendre son fonctionnement dans son environnement propre. Intégrer des outils simples dans le quotidien pour gérer les manifestations des émotions et développer sa capacité d'adaptation en accord avec ce qui est juste pour nous.

Il ne savaient pas que c'était impossible alors ils l'ont fait. Mark Twain