DANAN Sima

🌿 Présentation
J’accompagne des personnes en quête d’apaisement, de clarté ou de transformation. Mon approche est globale, humaniste et personnalisée, combinant psychothérapie, sophrologie, coaching, hypnose et EMDR-IMO®. Chaque outil est choisi selon vos besoins, votre rythme et votre histoire, pour un accompagnement sur mesure et bienveillant.

🧘‍♀️ Comment se passe une séance ?

Psychothérapie :
C’est un temps d’écoute et d’échange dans un cadre confidentiel, où vous pouvez parler librement de ce que vous vivez. Ensemble, nous explorons vos pensées, émotions et réactions, ainsi que l’influence de votre histoire, vos relations et votre environnement. Peu à peu, ce travail aide à retrouver du sens, faire des choix plus justes et avancer à votre rythme vers un mieux-être.

• Durée : 45m à1h

Sophrologie :
Après un point sur votre situation et vos attentes, je vous propose des exercices simples de respiration, relaxation et visualisation positive. Ces pratiques permettent de se recentrer, retrouver équilibre et confiance en soi.
• Durée : 1h à 1h15 la première fois, puis 1h
• Tarif : 80 € / 70 €
• Fréquence : 8 à 12 séances

Coaching :
Nous clarifions vos objectifs et explorons vos freins et ressources à travers des outils pratiques issus du coaching et de la psychologie positive, pour vous aider à passer à l’action.
• Durée : 1h à 1h15
• Tarif : 120 € à 150 €
• Fréquence : 10 à 15 séances

Hypnose et EMDR-IMO® :
L’hypnose permet d’accéder à vos ressources inconscientes, gérer émotions, stress ou douleurs, et pratiquer l’auto-hypnose pour gagner en autonomie. L’EMDR-IMO® aide à désensibiliser des souvenirs traumatiques ou bloquants dans un cadre sécurisé et respectueux de votre rythme.
• Durée : 1h à 1h15
• Tarif : 90 €

🧭 Mon approche
Je m'appuie sur une vision intégrative et humaniste nourrie par les travaux de C. Rogers, dans le respect profond de la personne et de son environnement. Coach certifiée et psychopraticienne, je suis formée à l’Approche Centrée Solution, à l’EMDR-IMO® et à l’hypnose. J’intègre également d'autres outils, afin d'offrir un accompagnement global, sur mesure et évolutif.

💬 Pour quels motifs suis-je consultée ?
Je suis souvent consultée pour : stress, émotions difficiles, crises d’angoisse, anxiété, dépression, burn-out, deuil, fin de relation, perte d’emploi, manque de confiance ou d’estime de soi, et transitions de vie (reconversion, expatriation, retraite, divorce). Je reçois également des jeunes adultes en période d’examen confrontés à des tensions physiques et émotionnelles.

🌟 Quels bénéfices ?
Mes accompagnements permettent de :
• Mieux vous connaître et vous comprendre
• Renforcer vos ressources internes
• Clarifier vos priorités
• Restaurer votre équilibre émotionnel
• Avancer vers une vie alignée avec vos valeurs

Mes clients sont des hommes et des femmes qui souhaitent vivre plus pleinement, avec sens, authenticité et cohérence.

Pour plus d’informations voici le lien de mon site 😉 simadanan.fr

"La meilleure façon de prédire l’avenir est de le créer" . Peter Drucker