Coralie PATEL

SOPHROLOGUE SPÉCIALISÉE DANS L’ACCOMPAGNEMENT DES FEMMES 🪷

🌿 Stress et Amélioration du quotidien • Périnatalité • Endométriose et Santé Féminine • Cancer 🌿        

J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie, avec un suivi personnalisé, adapté à leur histoire, leurs besoins et leur objectif.

QUAND CONSULTER ?

🔸 STRESS, ANXIÉTÉ & AMÉLIORATION DU QUOTIDIEN

Stress chronique, angoisses, charge mentale, émotions difficiles à réguler, manque de confiance, troubles du sommeil, fatigue… Je vous aide à mieux comprendre vos réactions, à relâcher vos tensions et à développer vos ressources pour retrouver un équilibre au quotidien.

🔸 PÉRINATALITÉ : PMA, GROSSESSE & POST-PARTUM

Parcours de PMA, préparation à la naissance, peurs liées à l’accouchement, bouleversements émotionnels, fatigue, difficultés du post-partum, équilibre entre votre rôle de mère et votre identité de femme… Je vous accompagne dans ces différentes étapes pour vous aider à mieux vivre vos émotions, à renforcer votre confiance et à trouver votre place.

🔸 ENDOMÉTRIOSE & SANTÉ FÉMININE

Endométriose, douleurs chroniques, syndrome prémenstruel (SPM), troubles du cycle, ménopause… Ces différentes situations peuvent entraîner des douleurs, de la fatigue, des tensions corporelles, des troubles digestifs ou du sommeil. Je vous accompagne pour mieux vivre ces manifestations, développer des rituels adaptés à vos besoins et retrouver une relation plus sereine avec votre corps, en complément de votre suivi médical.

Du diagnostic aux traitements, pendant la rémission ou lors de la reprise du quotidien, je vous propose un accompagnement adapté à votre vécu. L’objectif : vous offrir un espace d’écoute, vous aider à mieux vivre les traitements, à mobiliser vos ressources et à retrouver des repères.

MON APPROCHE : UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE

Chaque femme est différente. Je prends le temps de vous écouter, de comprendre votre situation et de construire avec vous un accompagnement qui vous correspond.

💡 Mon approche associe écoute active, respiration, relâchement musculaire et visualisations pour vous transmettre des outils concrets, réutilisables en autonomie dans votre quotidien.

Les séances sont individuelles et peuvent se dérouler en visioconférence si besoin.

🎧 Après chaque séance, je vous transmets les enregistrements des visualisations réalisées afin que vous puissiez les réécouter chez vous.

COMMENT SE DÉROULENT LES SÉANCES ?

La 1ère séance peut durer un peu plus d’une heure. C’est un temps pour faire connaissance, vous permettre de me raconter votre histoire, de partager vos ressentis et de m’exprimer vos besoins. Je prends le temps de bien comprendre ce que vous traversez afin que nous puissions définir ensemble un objectif qui vous correspond et construire un accompagnement véritablement personnalisé.

Les séances de suivi durent 1h et alternent temps d’échange, exercices de sophrologie et partage de vos ressentis, pour identifier ce qui vous fait du bien et vous approprier progressivement les outils proposés..

Mon objectif : vous aider à mieux vivre ce que vous traversez et vous donner des outils adaptés pour avancer à votre rythme.

📞 Pour toute question, vous pouvez me contacter avant de prendre rendez-vous.

ℹ️ + d’infos

Chaque histoire est unique : accordez-vous le temps de prendre soin de vous, avec un accompagnement qui vous ressemble.