Sosi KARCH

1. Comment se passe une séance ?

je vous accueille et vous laisse vous exprimer, ensuite nous faisons quelques respiration et des exercice simple, suivies d’une relaxation et d’une visualisation. Pour finir, nous accueillons les sensations et émotions qui se laissent apparaître.

2. Quelle est votre approche ?

J’utilise une approche Sophro dynamique et psycho corporelle phénoménologique. 

3. Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Trouble de sommeil,

- Trouble alimentaire et pondérale, 

- Burn out, anxiété, 

- Phobies,

- accompagner les futures mamans,

- certaines addictions,

- stress, 

4. Quels bénéfices pour vos patients ?

Grace à la sophrologie nous lâcherons nos conditionnements et nos automatismes. Nous aurons plus accès à la reconnaissance de nos propres besoins. Nous vivrons plus en harmonie physique et mentale. Nous puiserons dans nos propres ressources et capacités, pour faire face aux différentes situations. Nous aurons des réactions plus justes et adaptées à chaque circonstance

Par les bienfaits qu’elle procure, et la conscience du corps qu’elle apporte, Elle peut être très bénéfique dans les cas de douleurs, de troubles du sommeil, de stress, d’anxiété, de préparation à l’accouchement, d’apprentissage… 

La sophrologie permet une gestion de la douleur physique ou liée à un traitement médical. Elle pour aider à lutter contre certaines 

, les troubles alimentaires. Elle est aussi souvent utilisée pour détendre les sportifs avant une compétition. Elle améliore la concentration et la  lors d'examens scolaires. Enfin, elle est utilisée dans le traitement de spasmophilie.

Oser vivre