Elsa Lima

🌱 COACHING EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL (POUR TOUS)

Je suis coach de vie et j’accompagne enfants, adolescents et adultes qui traversent du stress, de la surcharge mentale, des doutes, une perte de motivation ou une période de vie difficile.

Avec près de 20 ans d’expérience en santé au travail, j’ai développé une compréhension fine de ce qui fragilise, épuise ou bloque l’avancée.

Mon approche est douce, structurante et sans pression. Mon objectif : vous aider à comprendre ce que vous vivez, apaiser vos émotions, retrouver de la clarté et avancer avec plus de confiance.

J’accompagne notamment :

• la confiance en soi et l’affirmation

• la gestion du stress et des émotions

• les transitions de vie (séparation, changement, réorientation)

• les relations (familiales, amicales, professionnelles)

• les périodes d’épreuve : maladie, deuil, fatigue émotionnelle

• la recherche de sens, d’alignement et de stabilité intérieure

Chaque séance est adaptée à votre besoin réel, à votre rythme et à votre manière de fonctionner. Un accompagnement pour retrouver souffle, équilibre et mieux‑être.

📍 Villemoisson-sur-Orge (91) ou Visio

🕒 Séances de 45 minutes à 1h

💼 COACHING SOUFFRANCE AU TRAVAIL

Spécialisée dans la souffrance au travail, j’accompagne les adultes qui vivent :

• surcharge mentale, stress, pression

• perte de sens, démotivation, épuisement

• burn-out ou pré burn-out

• difficultés relationnelles ou ambiance toxique

• difficulté à poser des limites

• reconversion, transition, perte de repères

Grâce à mes vingt années d’expérience en santé au travail, je vous aide à :

• comprendre ce qui vous épuise

• apaiser la charge mentale

• retrouver de la clarté et de l’énergie

• vous affirmer avec douceur

• reconstruire un équilibre durable

• avancer vers une direction professionnelle alignée

Un accompagnement humain, sécurisant et profondément respectueux de votre rythme.

🎓 COACHING SCOLAIRE (ENFANTS, ADOS, ÉTUDIANTS)

Je suis formée au coaching scolaire, avec une spécialisation sur :

• apprendre à apprendre,

• comprendre son fonctionnement cognitif,

• la confiance en soi,

• la motivation,

• l’organisation,

• la gestion du stress face au travail scolaire.

J’accompagne les jeunes qui ont besoin de :

• retrouver motivation et autonomie

• s’organiser sans pression

• gérer leurs émotions face au travail

• reprendre confiance en leurs capacités

• préparer les examens sereinement

• comprendre leur manière d’apprendre

• avancer dans leur orientation

Mon approche est structurante, bienveillante et adaptée à l’âge et au fonctionnement de chacun. L’objectif : redonner du sens, des repères et une manière plus douce d’apprendre.

📞 Prenez rendez-vous

Vous méritez un espace pour vous recentrer, vous comprendre et avancer.

👉 Réservez votre séance dès aujourd’hui.

Comprendre pour apaiser. Apaiser pour avancer.