Catherine Haricot-Trotignon

Comment se passe une séance ?

Après un temps d'échange, nous pratiquons des exercices alliant respiration et mouvements simples. Puis vous vous laissez guider par ma voix pour une visualisation positive en phase avec vos ressources et votre objectif.

Quelle est votre approche ?

De l'écoute, de la bienveillance, et un protocole sur mesure pour chacun.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les champs d'application en sophrologie sont vastes : la gestion du stress , un retour au calme et à la sérénité ; mais aussi les troubles du sommeil dont je suis spécialiste , ainsi que la confiance et estime de soi .La préparation mentale pour des sportifs comme pour des examens ( scolaires, médicaux, professionnels ). Les enfants et les adolescents . 

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie permet à chacun , à partir de ses propres ressources, de découvrir son potentiel et ses capacités en vue d'un objectif; il s'agit d'une transformation durable avec des outils pour la vie !Et puis chacun prend enfin un temps pour soi !

Il n'y a qu'un chemin , le vôtre:mettez-vous en marche !