Pascal le lay

Sophrologue certifié RNCP (FEPS) et formateur au CEAS de Paris depuis 2015, j’accompagne en cabinet et en milieu hospitalier des personnes confrontées à des problématiques variées — stress, douleurs chroniques, troubles du sommeil, difficultés relationnelles ou encore parcours de soin complexes.

Depuis plusieurs années, je m’investis activement auprès de l’association France Alzheimer, notamment à travers l’animation d’ateliers de sophrologie et d’éducation thérapeutique (programme VAMA) destinés aux aidants et à leurs proches. Ce partenariat me tient particulièrement à cœur et enrichit profondément ma pratique humaine et clinique.

Mon approche thérapeutique s’est construite au fil du temps, au rythme des rencontres, des besoins exprimés par les patients, et des situations vécues sur le terrain. C’est ainsi que je me suis formé à la neurothérapie (Neurofeedback EEGq), à la sexologie, puis à l’hypnose, pour élargir mes outils d’accompagnement et répondre de façon plus fine aux problématiques que les personnes traversent.

Je travaille tout particulièrement sur la relation entre le corps et le mental, qui s’exprime dans de nombreux troubles émotionnels, comportementaux ou psychosomatiques. Recréer une alliance entre ces deux dimensions est souvent une clé puissante vers un mieux-être durable.

Mon accompagnement s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre ses fonctionnements, dépasser une difficulté, ou simplement trouver un nouvel équilibre dans sa vie personnelle, relationnelle ou professionnelle.

Je propose un soutien personnalisé autour de thématiques telles que :

• Les troubles émotionnels : anxiété, deuil, colère, stress chronique

• Les difficultés relationnelles et affectives : conflits, ruptures, dépendance affective

• Les problématiques sexuelles (approche sexothérapeutique)

• Les troubles du sommeil, les phobies, les douleurs somatiques

• Les troubles cognitifs et neurologiques : AVC, troubles auditifs, acouphènes

• Les difficultés d’expression de soi : prise de parole, estime, confiance

• Les comportements addictifs et troubles de la personnalité

Chaque séance est construite avec bienveillance, dans un espace sécurisé et confidentiel, où la personne est considérée dans sa globalité — corps, mental, histoire et émotions.