Sandrine Bileci

Quelles sont mes spécialités? 

Mon expérience personnelle et professionnelle m'ont conduite vers 3 spécialités d'accompagnement: 

• La santé mentale: gestion du stress et de l'anxiété, fatigue, dépression, burn-out

• Les troubles digestifs: syndrome de l'intestin ou du colon irritable, reflux gastrique, ballonnements, dysbiose…

• Les troubles hormonaux féminins: règles irrégulières, douloureuses, syndrome prémenstruel, ménopause difficile mais aussi SOPK, endométriose, trouble dysphorique prémenstruel..

Je suis également praticienne en drainage lymphatique manuel et vous accompagne par le massage drainant sur:

• les jambes lourdes et les problèmes de circulation

• la rétention d'eau

• le post-opératoire

• le lipoedeme et le lymphoedeme

• Les troubles digestifs

• L'endométriose

J'adore tellement mon métier que je suis également Formatrice en drainage lymphatique, en Reflexologie plantaire à Lyon et Formatrice aux Premiers Secours en Santé Mentale dans toute la France

Comment se passe une séance ?

Lors d’une première séance de 75 minutes, j'effectue un bilan de vitalité. Je détermine le rôle de vos antécédents médicaux et de vos habitudes de vie sur votre vitalité, ce qui la stimule ou au contraire lui nuit.

Je vous remets ensuite des conseils personnalisés s’appuyant sur :

• l’alimentation et les apports micronutritionnels

• l’activité physique

• l’équilibre psycho-émotionnel, relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle

Les RDV de suivi, au maximum de 3 sur un an, seront convenus au cas par cas selon votre situation et vos besoins

Quelle est mon approche? 

Mon approche de la naturopathe est pratique, pragmatique et rationnelle! Nous commençons bien souvent par reprendre les bases de l'alimentation et de l'hygiène de vie, aidé ou non de plantes ou compléments alimentaires. Je me forme régulièrement et parcours la littérature scientifique pour chaque situation évoquée, et organise mes conseils selon le niveau de preuve scientifique. Nous travaillons ensemble selon vos propres limites et thématiques. 

Ce que vous trouverez chez moi:

• une approche scientifique et moderne de la naturopathie

• une écoute attentive

• un respect de votre personne et de vos choix

• des conseils pratiques adaptés à VOUS

• un accompagnement par étapes

• du dynamisme et de la joie

Ce que vous ne trouverez pas chez moi:

• ésotérisme et mysticisme

• des conseils généralistes

• la prétention de remplacer votre médecin ou professionnel de santé

• des promesses de guérison

• des citations "motivantes et inspirantes"