Anne-Bénédicte MARTINOT

C'est la rentrée, le moment où l'on redémarre quelque chose : une nouvelle classe, une nouvelle activité pour les enfants, une nouvelle organisation pour les parents.
Dans ce tumulte de la vie, il est important de savoir faire une pause juste un instant pour … vous💛.

Veiller à ne pas repartir dans une course effrénée et … s'oublier.
S'arrêter quelques minutes et respirer, faire silence pour faire un point avec soi-même. Peut-être écrire ce qui vient pour certains, ou visualiser un beau paysage ou un souvenir agréable pour d'autres.

Et pourquoi pas commencer une nouvelle activité :

sport🧘‍♀️, couture🧵, peinture🎨, se connecter avec la nature🌳 , une activité que vous avez toujours voulu faire ou que vous avez pratiqué enfant, …

Prendre un temps pour soi chaque jour pour préserver sa santé mentale, réduire le #stress, gérer ses #émotions, maintenir son #estimedesoi et son énergie. Pour être bien avec soi et dans sa relation aux autres.

Et vous, qu'avez-vous prévu pour vous ?

Source photo : Magnific

C'est la rentrée, les enfants ont retrouvé les chemins de l'école. Pour certains, avec joie, pour d'autres, avec quelques inquiétudes. Et pour les enfants connaissant des troubles de l'apprentissage, les troubles #Dys, cette nouvelle année peut aussi représenter un véritable défi.
L'institut Neurosens explique que lire est la suite de nombreux apprentissages, qui se construisent dès les premières années de la vie : se tenir debout et en équilibre, stabiliser le regard, coordonner les informations visuelles et proprioceptives, différencier le haut du bas, la droite de la gauche, … Ces premières acquisitions font partie du stade sensori-moteur, qui va de la naissance à environ l'âge de 2 ans selon Jean Piaget.

Une fois que le cerveau a acquis ces premières notions, il est disponible pour se tourner vers autre chose.

Lorsque ces fondations sont fragiles ou incomplètes, des stratégies de compensation peuvent se mettre en place chez l'enfant. Celles-ci lui permettent de progresser, mais elles sont aussi coûteuses en énergie. Et plus un organisme utilise d'énergie à maintenir sa stabilité, son orientation ou son équilibre, moins il est disponible pour apprendre, lire ou entrer en relation.

Au-delà des traitements actuels, indispensables, des pratiques telles que la sophrologie, l'hypnose, ou encore la kinésiologie peuvent contribuer à apporter davantage de sérénité à l'enfant, à favoriser la gestion de ses émotions, à renforcer sa confiance en lui et son attention.

Je peux accompagner votre enfant dans cette nouvelle expérience.

N'hésitez pas à me contacter pour avoir plus d'informations.