Francine JOST

Comment se passe une séance ?

La séance débute par un entretien pour cerner au mieux l'intention qui vous amène à consulter. Le premier rendez-vous dure 1h45, un vrai temps de pause, de découverte, c'est hypnose conversationnelle. Ensuite, je vous guide pour accéder à cet état de conscience modifié et je vous invite à vous relâcher profondément, pour que vous puissiez découvrir vos merveilleuses ressources. Vous discernez progressivement comment lever certains freins et/ou blocages et comment aller vers le changement que vous souhaitez. Vous serez toujours conscient.e de ce qui vous entoure et vous retrouverez votre état de veille habituelle en fin de séance, en étant prêt.e pour le changement !

L’état d’hypnose est un état naturel dans lequel chacun peut se retrouver (par exemple lorsque vous conduisez sans vous rendre compte du trajet parcouru). En d’autres termes, c’est le fait d’être présent, sans l’être en même temps. Ce sont tous les moments où l’esprit se soustrait. 

Parce que vous êtes unique, chaque séance est unique. Je m'adapte à vous, à votre rythme, à votre histoire de vie, à vos expériences et à votre personnalité. 

Quelle est votre approche ?

Par la parole, j'éveille un état dit "dissocié", pour que l’attention au monde extérieur soit diminuée et que l’esprit se focalise sur les suggestions et surtout sur les résonances qu’elles induisent à l’intérieur de soi. Cette approche permet de diminuer l’importance des symptômes de nombreuses pathologies, de développer de nouveaux comportements, d'alléger des souffrances et parfois de les résoudre.

Pour l'accompagnement des enfants et des adolescent.es l'approche est très spécifique. Je les aide à lâcher prise sur leurs blocages émotionnels : chaque chagrin, chaque peur, chaque élément bouleversant de leur toute petite vie peut être très lourd à porter. Je les guide pour qu'ils apprennent à identifier et exprimer leurs sentiments, puis à les libérer et les remplacer par la joie, l'insouciance, la pureté, etc. Je leur apprends à prendre leur juste place. 

La thérapie est un processus de découverte de soi et lors de nos séances, j'encourage la transformation comportementale par l'adoption d'une attitude positive et de nouvelles habitudes.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

L'hypnose thérapeutique est une thérapie "brève", personnalisée et qui peut apporter rapidement des changements durables dans la manière d’être et de ressentir les choses. Elle aide à traverser des périodes de vie difficiles et à modifier en profondeur certains comportements, comme par exemple les phobies, l’arrêt du tabac, le stress, les souffrances morales et existentielles, un manque d’estime de soi, les troubles du sommeil, les troubles anxieux, la dépression, le burn-out, la charge mentale, la gestion du poids, les blocages de la lignée familiale, les difficultés scolaires, l'énurésie, les TOC, les rivalités fraternelles, etc.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Prendre soin des maux par les mots. Grâce aux divers protocoles hypnotiques, les consultant.es apprennent d'abord à lâcher prise, puis à écouter leurs ressentis et faire le point régulièrement sur leurs besoins. L'hypnose aide à mieux vivre le changement et renforce également notre confiance en soi. Apprivoiser ses émotions, c'est allez à la rencontre de la personne la plus formidable que vous rencontrerez dans votre vie : Vous !

« Je me disais : quelqu'un devrait faire quelque chose. Et soudain j'ai pensé que je pourrais être ce quelqu'un » - Anonyme

Le changement est une porte qui s'ouvre de l'intérieur.