Claire Canivenq - Au clair avec Soi

Sophrologue et sophro-analyste (thérapie psycho-corporelle), je vous propose des séances de suivi personnalisé selon vos besoins (stress, gestion des émotions, douleurs, choc, mal-être, burn-out, traumatismes et blessures...). Cet espace peut être complété d'une pratique de médecines naturelles auxquelles je suis formées (aromathérapie, fleurs de Bach, phytothérapie, gemmothérapie, lithothérapie, communication non-violente...).

La sophrologie est un outil de bien-être qui aide chacun à évoluer dans son développement personnel mais aussi à prendre plus conscience de soi-même et de son potentiel. Avec notamment un travail autour du souffle, l'état de détente et de relaxation qu'elle procure nous permet de stimuler et renforcer des ressources et compétences dont nous avons besoin (confiance, sécurité, lâcher-prise, écoute et respect de soi, discernement, ancrage, gestion du stress et des émotions...). Elle aide ainsi à retrouver une harmonie dans le corps, les émotions et l'esprit. Cette pratique est parfois employée comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques.

La sophro-analyse, quant à elle, est une technique de thérapie psycho-corporelle qui nous amène à travailler plus en profondeur sur notre histoire et nos blessures. Il s'agit d'aller apaiser notre rapport à nous-même et à notre histoire, à l'aide d'un état modifié de conscience tel qu'en relaxation, en méditation ou encore en sophrologie. Comme tout soin holistique, elle prend en compte la personne dans sa globalité: corps, cœur, esprit - mental et énergies. Dans un climat de bienveillance, de confiance et de non-jugement , le but de la sophro-analyse est de retrouver la blessure à l'origine de tout un système et mode de perception dont nous sommes prêt à nous défaire ; notamment  grâce au contact de notre enfant intérieur, de notre mémoire corporelle ou encore du transgénérationnel pour identifier certaines croyances limitantes qui nous bloquent dans notre vie et ainsi ré-informer tout notre être. Au delà de prise de conscience et de déclics, il y a un réel travail de désactivation de schémas, perceptions et mécanimes inconscients dont nous sommes en prise au profit d'une posture autonome centrée, alignée, dans l'amour inconditionnel de soi et à l'écoute de nos besoins, de notre identité - personnalité et donc notre épanouissement.

J'accompagne adultes, adolescents et enfants (à partir de 4 ans) sachant que la sophro-analyse ne concerne que les adultes. Ponctuellement, je propose des ateliers et conférences.

J'interviens également en entreprise, école et institution à caractère social.

Au plaisir de vous rencontrer et de trouver ensemble l'équilibre qui répond à vos attentes et vos besoins.