Stéphanie Létang

Comment se passe une séance ?

Les séances se déroulent en face à face à mon cabinet, rue de la liberté à Bordeaux ou à distance.

Les séances se déroulent principalement sous la forme d'un dialogue. Je vous accueille avec ce qui est présent pour vous (pensées, sensations, émotions, rêves, souvenirs...). Nous explorons ensemble cet "ici et maintenant" au sein duquel tout ce qui arrive est potentiellement pertinent et qui peut être soutenu selon le besoin par des leviers thérapeutiques tels que les états modifiés de conscience comme la respiration holotropique.

Quelle est votre approche ?

La relation est au cœur de l’accompagnement que je propose :

être en lien à soi et à l’autre.

Souvent, les blessures naissent dans la relation et se guérissent dans la relation. Osons la relation qui prend soin.

Je vous propose un accompagnement à l’écoute de vos paroles, silences, émotions, ressentis qui se disent dans l’ici et maintenant, dans un espace thérapeutique respectueux emprunt de soutien et de pleine présence.

Le chemin se parcoure en co-création à partir de là où vous êtes à ce moment-là par le dialogue et soutenu par des leviers thérapeutiques tels que les états modifiés de conscience comme la  ou l'ICV (Intégration du cycle de la vie).

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Chocs émotionnels, physiques et psychologiques (traumatismes, deuils difficiles…)
• Crises douloureuses : burn-out, conflits, deuils, chômage, retraite, ruptures, solitude, mal-être général, non-sens…
• Toutes formes de dépendances (alcoolisme, toxicomanies, sexualité...), troubles des conduites alimentaires (boulimie, anorexie…)
• Stress, phobies, troubles anxieux, angoisses existentielles, TOC, conduites d’échec, dépressions.
• Difficultés relationnelles, problématiques sexuelles, manque de confiance en soi, mésestime de soi…
• Troubles psychosomatiques 
• Cheminement, évolution, meilleure connaissance de soi, révélation et libération des potentialités créatrices…

Quels bénéfices pour vos patients ?

Retrouver un équilibre, de la sérénité, de l'harmonie en soi

"La douceur est invincible" Marc Aurèle