Hélène CHAMBRIS

Comment se passe une séance ?

La séance se déroule dans un échange verbal bienveillant et accueillant. La personne est invitée à exposer sa problématique, ses ressentis, émotions, pensées, douleurs physiques associées éventuelles. Peu à peu, elle est guidée pour mettre de la conscience et de la clarté sur ce qu'elle vit. Elle va ainsi mieux comprendre son mode de fonctionnement et va pouvoir agir dessus, grâce notamment à des outils concrets. Elle va trouver de nouveaux repères et ainsi faire émerger une nouvelle confiance et sécurité intérieure. Ainsi elle se sentira de mieux en mieux pour s'exprimer et interragir avec son environnement, vivre pleinement son être intérieur, faire des choix ajustés pour elle, parvenir à vivre une vie cohérente qui lui correspond.

Quelle est votre approche ?

La Gestalt-thérapie est un accompagnement psychothérapeutique. Elle aide à mieux comprendre et gérer ses émotions. Ensemble, nous mettons en place un processus de transformation pour débloquer les émotions mal vécues, sortir de la reproduction de schémas inconscients, ne plus subir leurs conséquences et (re)devenir ainsi acteur de sa vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne les personnes dans ce qu'elles traversent : 

• Relation douloureuse aux autres : couple, famille, professionnel, amical
• Sentiment de dépendance affective
• Manque de confiance en soi dans vos relations
• Difficulté à poser vos limites
• Sentiment de solitude ou d’incompréhension

Quels bénéfices pour vos patients ?

La Gestalt-thérapie aide à :

-Apaiser et résoudre ce qui nous fait mal

-Prendre conscience de ce qui se passe dans l'ici et maintenant

-Identifier, reconnaître, accepter ses émotions afin de mieux les réguler

-Donner du sens à son histoire

-Développer sa confiance en soi et découvrir sa véritable valeur

-Améliorer ses relations familiales, amicales et professionnelles

-Rechercher la nouveauté dans le vécu plutôt que la reproduction de ce que nous connaissons et ce qui nous fait souffrir

-Découvrir son potentiel infini et ses ressources

-Devenir créateur de sa vie et choisir en conscience ce que nous voulons pour nous.

Gestalt-thérapeute, diplômée de l'Ecole Humaniste de Gestalt, je vous reçois en séance individuelle ou en groupe du mardi au samedi en ligne ou en présentiel.

Ma spécialité : les difficultés relationnelles, accompagnement de groupes

Mes formations, groupes, ateliers et/ou séminaires :

• La dépendance affective
• La gestion des émotions
• La relation de couple
• La relation à la peur
• L'émotion de la colère
• L'argent est-il mon allié ?
• Atelier Mon histoire avec l'argent
• Atelier Money tree
• L'estime de soi : comment accéder à sa vraie richesse

Para los que gustan, les acompaño en español con mucho gusto.

Ce que je veux me veut aussi, me cherche et m'attire.