Bouret Armelle

Comment se passe une séance ?

Une séance dure de 45 à 75 minutes:

D’abord prendre le temps de vous recevoir, de vous écouter et de comprendre votre problèmatique en profondeur pour y répondre de façon ajustée et efficace.

Suit un temps de présentation de la méthode sophrologique ou de la pratique en hypnose.

Je vous propose alors votre première séance (sophro ou hypno).

En Sophro, pour la première séance compter 1 heure, vous repartirez avec l’enregistrement de la majorité de vos séances, que vous pourrez répéter chez vous ou en toute occasion.

Enfin un retour sur experience, et l’établissement d’un programme de suivi pour Le reste de votre accompagnement.

(compter de 4 à 10 séances, en sophrologie, 1 à 5 séances en hypnose, puis, à l’interval de votre choix)

la sophrologie invite à l’autonomisation du client dans sa quête de mieux-être, propose des outils psycho corporels concrets face au stress, à la perte de confiance en soi, fatigue et/ou douleurs chroniques, troubles du sommeil et gestion des émotions, ainsi que des périodes de transition.

elle est adaptée à tous public, des enfants aux seniors.

l’hypnose est une démarche qui propose de dissoudre rapidement l’expression d‘un ou de plusieurs symptômes et des émotions négatives qui s’y rattachent.

elle Invite également au recadrage des habitus que vous souhaitez enrayer (troubles alimentaires, arrêt tabac, phobies, douleurs chroniques) et permet d’engager de réels changements ou d’explorer de nouvelles approches pour la résolution de vos problématiques.

Quelle est votre approche ?

La sophrologie, en proposant d’être à l’écoute tout autant du corps que de l’esprit, propose des méthodes simples et efficaces pour répondre rapidement, par vous-même, à tout moment et endroit à vos problématiques.

ce n’est pas une séance de recherche des causes mais une pourvoyeuse de solutions concrètes, et d’harmonie, de sérénité.

l’hypnose permet, quant à elle de dissoudre les symptômes de façon éclair: arrêt du tabac, douleurs chroniques, gestion du poids, phobies…

j'aurai à coeur de vous accompagner dans ce cheminement et vous permettre de déployer, à votre manière singulière, tout votre potentiel!

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mes clients viennent me voir pour la question de la mise à distance du stress, la conduite du changement et l'accompagnement émotionnel, de façon générale:

en Sophro pour les périodes transitionnelles et la préparation d'échéances importantes (stress , troubles du sommeil,  deuil, déménagement, dépression, séparationprise de parole en public, recherche d'emploi, preparation mentale, compétitions, examens)

en hypnose pour le traitement des phobies, l’arrêt du tabac, regulation du poids, et les douleurs chroniques.

J'accompagne les hommes, les femmes à se reconnecter au langage de leur corps et à apaiser leur tensions mentales et physiques. 

Sophro seances de groupe 

Sophro/hypno séances individuelles 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Des méthodes simples, efficaces, qui vous permettent de répondre à votre problématique rapidement et qui font souvent sentir leurs bienfaits sur d’autres pans de votre existence.

En séances de groupe sophro, je vous propose un suivi continu et évolutif selon vos besoins du moment. Une émulation de groupe se crée, donnant une dimension supplémentaire dans le partage des pratiques, Pour un prix tout doux (25 euros la séance d’une heure) qui permet un entraînement régulier, mobilisant corps et esprit et donnant la possibilité de l’accès au soin à tout un chacun.

"optimiser ses capacités par le bien-être"