Séverine VINOT Chez my Flow

Qui êtes-vous ?

Je suis Séverine VINOT, Sophrologue à Toulouse chez my Flow. Passionnée par la respiration c’est après plusieurs Formations dans le yoga  que je décide de me diriger dans l’accompagnement à l’autre. 

J'ai une expérience managériale de plus de 12 ans ce qui me permet aujourd'hui de pouvoir prendre en charge tout type de STRESS et notamment le BURN OUT et le MIEUX ÊTRE AU TRAVAIL.

Dôtée d'une grande sensibilité je suis parfaitement à l'écoute. Maman de 3 enfants et toujours en mouvement, ma patience me permet aujourd'hui d'accompagner enfants et adolescents pour la gestion des émotions et la préparation aux examens.

Chez my Flow est un espace dédié aux thérapeutes nomades. Un lieu chaleureux qui me permet de vous accueillir dans le calme afin d’évoluer vers le chemin de la positivité et du changement. 

Bienveillante, empathique et très investie dans le lien à l’autre. N’hésitez pas à prendre contact avec moi afin de découvrir comment s‘occuper de votre santé mentale. 
Prendre soin de vous est la clé pour être bien dans sa tête, dans Son corps et avec les autres.

Passez le cap de se faire prendre en charge ce n’est pas que pour soi c’est aussi pour ceux qui partage votre quotidien… Famille, amis, collègues… 

Chez my flow on prend conscience du mouvement de sa respiration, de son esprit et de son corps. 

Quels sont les services proposés ?

Je vous propose de vous accompagner en sophrologie en trouvant l’harmonie entre corps et esprit, on vient se reconnecter à Soi - Même. 

Je m’appui sur des techniques psycho corporelles, comme la respiration, les relaxations dynamiques et la visualisation afin de vous aider à atteindre vos objectifs.

Etre capable vous l’êtes, mon accompagnement vous permet de trouver la clé qui ouvrira la bonne porte afin que vous trouviez le chemin vers de nouvelles habitudes de vie. 

La sophrologie vous permet de rendre conscient ce qui est inconscient pour agir dessus de manière positive.  

En tant que thérapeute je vous aide à harmoniser le corps et l'esprit grâce à l'étude de la conscience. 

C’est une thérapie brève proposée dans un cadre sécurisant, bienveillant et controlé. 

Comment se passe une séance ?

Une séance commence par :

-une prise de contact et une présentation des objectifs. Ensuite, je propose

des exercices de respiration,

de relaxations dynamiques, 

Puis un exercice de visualisation afin de trouver un mieux être immédiat. Elle dure en moyenne 1H et sont proposées en cabinet à distance en téléconsultation.

Les séances de soin énergétique agissent à la fois sur le plan physique et émotionnel. Elles durent une heure et sont proposées en cabinet uniquement.

Quelle est votre approche ?

Je m'appuie sur des techniques variées pour aider mes patients à atteindre leurs objectifs. Je travaille sur la gestion du stress, la gestion de la douleur, le burn-out, les troubles du sommeil, la gestion des émotions et la préparation mentale. Pour mon plus grand bonheur j’accompagne les futurs mamans jusqu’à l’accouchement et également les couples désireux d’avoir un enfant.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mes patients peuvent bénéficier d'une prise de conscience de leur corps et de leur esprit, d'une meilleure gestion du stress, d'une prise en charge de leur douleur, d'une préparation mentale et d'une meilleure qualité de sommeil. Ils peuvent également apprendre à trouver leur chemin vers une nouvelle habitude de vie et prendre rendez-vous avec eux-mêmes.

Respire, Ressens, Réalise