Marie Sophrologie-Coaching

🌟 Bonjour à tous ! Je suis Marie, sophrologue énergéticienne LaHoChi. 🌈

Je suis là pour vous guider dans votre chemin vers le bien-être mental et physique. Ce qui définit mon approche, c'est l'attention personnalisée que je consacre à chaque individu.

En plus de la sophrologie, je propose des séances de LaHoChi, une technique énergétique qui vise à favoriser l'harmonisation et la revitalisation du corps. Ces séances sont conçues sur mesure, car je crois profondément que chaque personne est unique, avec des besoins spécifiques.

Que vous fassiez face au stress, au manque de confiance en soi, ou que vous souhaitiez simplement vous sentir mieux, je suis là pour créer un accompagnement adapté à votre situation. Dans mes séances individuelles, nous explorerons ensemble des techniques de sophrologie et des soins énergétiques, offrant ainsi un espace sûr où vous pouvez vous reconnecter avec votre corps et votre esprit, et explorer des moyens de favoriser un équilibre durable.

Je m'engage à intégrer des valeurs fondamentales dans ma pratique, telles que la bienveillance, le respect, la confidentialité et le non-jugement. Vous pouvez compter sur moi pour vous guider avec douceur et sans préjugés.

En tant que membre de la Chambre syndicale de la Sophrologie, je suis déterminée à respecter un code de déontologie strict. Si vous cherchez un accompagnement personnalisé pour vous épanouir dans votre vie, n'hésitez pas à me contacter. Je serais ravie de vous accompagner dans cette belle aventure de découverte de vous-même.

À bientôt ! 🌺✨

Le temps d'une séance est de 45 à 60 minutes

Elle se déroule en 3 étapes:

La première partie est consacrée à l'accueil et d'échange. C'est l'occasion pour vous d'exprimer vos besoins.

Ensuite nous enchainons avec les exercices de relaxation dynamique (inspirés du yoga), qui combinent des mouvements corporels avec la respiration, afin de vous détendre et relâcher les tensions. Nous poursuivons avec une sophronisation (inspiré de l'hypnose et de la méditation), qui est la visualisation d'images positives guidées par ma voix.

Enfin la séance se conclut par un temps d'échange. Moment privilégié pour partager vos sensations et vos ressentis. 

La sophrologie, véritable art de cultiver l'harmonie mentale, corporelle et émotionnelle.

L'harmonie mentale, corporelle et émotionnelle