Alban Sophrologue

Gestion du stress – Arrêt du tabac – Perte de poids

Je vous accompagne avec des outils concrets et un suivi personnalisé. 

✅ Séances en cabinet ou en téléconsultation

✅ Espace digital personnel 24h/24 pour pratiquer en toute autonomie

✅ Premier échange téléphonique gratuit ☎️


👉 Votre séance

La sophrologie permet d'apprendre à mieux percevoir son fonctionnement, à reconnaître ses réactions face aux événements du quotidien et à développer progressivement des ressources personnelles utiles dans de nombreuses situations.

Chaque séance dure de 50 à 60 minutes 

• Le premier rendez-vous est un entretien bilan consacré à votre situation, à votre demande et à vos objectifs. 

La confidentialité des échanges est assurée.

• La pratique : exercices de respiration associés à la relaxation musculaire, et techniques de relaxation mentale.

Des séances personnalisées où vous êtes guidés par votre praticien.

• Après la séance : des outils pour vous accompagner dans votre quotidien

Vous avez accès à un espace en ligne personnel où vous retrouverez les  fiches de pratiques et enregistrements audios de vos séances pour pouvoir pratiquer en toute autonomie.

Les effets bénéfiques de la Sophrologie se font sentir très rapidement et quelques séances vous permettent d'installer les changements.
L’Hypnose vous est proposée également selon vos besoins et vos objectifs, et toujours avec votre accord.

Au plaisir de vous accueillir, 
- Alban

Ancien infirmier des hôpitaux de Paris, je suis Sophrologue certifié RNCP : titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles avec un niveau 5 de qualification reconnu par l’état, ainsi que praticien en Hypnose, spécialisé dans la gestion des émotions et du stress.

✅ 138 avenue de Grasse 06400 Cannes
✅ En visio dans toute la France = séances depuis chez vous

☎️ 06 44 96 35 27

💡Bien-être . Sérénité . Confiance . Lâcher prise . Détente💡

Pour prendre soin de soi, c'est toujours le bon moment.