Adrienne O’Deyé

Je suis Adrienne O'Deyé, praticienne HYPNOSE & EMDR-DSA. Je vous reçois au cabinet Hypnose & Changements à Paris 19ème, et en téléconsultation où que vous soyez.

L'accompagnement par l'hypnose :

L'objectif de la première séance est de débloquer la situation, récupérer des ressources, rechercher des solutions face au problème.

Une seconde séance -à environ 2 semaines d'intervalle- vérifient la nature de vos résultats et c'est à ce moment là que vous pouvez les intégrer profondément, durablement.

Mondialement reconnue comme un état propice au changement, l'hypnose offre des résultats efficaces avec moins de stress ou de compensation.

Le processus d'hypnose est déjà connu de votre cerveau, vous n'avez rien à savoir faire de particulier pour le générer, ni besoin de vous détendre, ni de lâcher prise. Venez comme vous êtes c'est à moi de m'adapter à vous!

• Déroulé d'une séance :

En début de séance, je réponds à vos éventuelles questions. Nous parlons du problème à traiter et de vos attentes d'aujourd'hui.

Nous passons ensuite à la pratique : vous vous installez dans le fauteuil, je vous annonce ce qu'il va se passer. Vous n'avez rien à faire de particulier, vous pouvez continuer de bouger ou de parler encore autant que vous en avez besoin. A un autre niveau l'hypnose s'intalle confortablement pas à pas.

Une hypnose légère permet déjà de diminuer le stress, l'anxiété, des pensées parasites, modifier certaines réactions, comportements. Dans ce niveau de transe hypnotique, le cerveau s'active de lui-même en ondes cérébrales Alpha (8 à 12 hertz) propices à la clarté mentale, le calme, la détente, la conscience apaisée.

A un niveau plus profond, une relaxation générale plus nette s'installe (corps et mental), propice selon le niveau de transe à agir au niveau des comportements involontaires, des émotions, sensations ou douleurs, certaines phobies, des habitudes incontrôlables par la volonté (tabagisme, perte de poids..).

La séance se termine par quelques minutes d'hypnose régénératrice pour s'occuper des éventuels freins au changement : ces freins peuvent-être la cause des échecs du passé, sans même le savoir, (freins inconscients et incontrôlables par la volonté).

Vidéo sur l'hypnose pratiquée dans le cabinet : https://youtube.com/shorts/_MwB2TiQEKY?si=ifNx7Th8IqgjQ_Or

La thérapie EMDR-DSA :

L'EMDR est une approche psychothérapeutique de traitement d'évènements douloureux, de souvenirs traumatiques, de traumatismes psychiques, de troubles de stress post-traumatique (TSPT).

Le protocole d'EMDR-Dsa validé scientifiquement par l'OMS - HAS- INSERM, exige un minimum de 3 à 10 séances selon votre rythme, vos besoins et vos résultats.

La désensibilisation par stimulation alternée (DSA) se fait en suivant des yeux le mouvement indiqué par le thérapeuthe (stimulmation bilatérale de droite à gauche), et aussi par du "taping" au niveau des genoux (ou des épaules en auto-EMDR), à l'aide d'une baguette EMDR. Aucune compétence particulière n'est nécessaire.

• Résultats :

L'EMDR-Dsa libère le quotidien des impacts émotionnels liés au passé. 

L'EMDR traite également phobie, anxiété, stress, renforce l'estime de soi et apaise les expériences de vie ayant laissé des empreintes émotionnelles négatives.

Au besoin, je vous propose des techniques complémentaires de stabilisation emmotionnelle en cours de séance ou à pratiquer par vous-même quand vous le souhaitez.

Suite à votre séance, votre avis compte , MERCI de votre témoignage (voir les avis)

Adrienne O'Deyé - praticienne HYPNOSE & EMDR-DSA.

Hypnose & Changements / Adulte Ado Enfant