Aurore Bujon

Pourquoi me consulter ?

L'alimentation est l'une des principales causes à l'origine des douleurs chroniques et des maladies métaboliques  telles que le diabète de type 2, l'obésité, le surpoids, le syndrome métabolique, l'hypercholestérolémie, la stéatose hépatique... Elles partagent des mécanismes communs comme la résistance à l’insuline ou l’inflammation de bas grade.

La nutrition intégrative permet de prévenir l’apparition de ces maladies, de ralentir leur évolution et d'améliorer les traitements. A cela s'ajoute à une dimention mentale et émotionnelle qui prend en compte la relation à la nourriture, le stress, la qualité du sommeil et l'activité physique.

Un accompagnement personnalisé vous permettra de :

• Vous aidez à fixer les objectifs,
• Adopter précisément une alimentation adaptée,
• Eviter les erreurs "bien intentionnées",
• Ajuster votre suivi en fonction de votre progression,
• Vous soutenir dans les moments de découragement...

Dans quels cas me consulter ?

• Maladies cardiovasculaires
• Maladies digestives
• Diabète
• Stéatose hépatique non alcoolique (“foie gras”)
• Résistance à l’insuline
• Cholestérol
• Carences nutritionnelles
• Surpoids et obésité
• Fatigue
• Troubles digestifs
• Addiction au sucre
• Troubles du comportement alimentaire
• Douleurs chroniques
• Goutte
• Calculs rénaux...

Comment se passe une séance ?

La première séance dure 2H et les séances de suivi durent 1H à 1H30.

Le programme se déroule en 4 étapes :

1. Etude et mise en évidence des disfonctionnements physiologiques (Questionnaires - Prises de mesures - Prise de sang - Objectifs)
2. Programme Nutritionnel Personnalisé (Conseils nutritionnels personnalisés - Documents pédagogiques - Carnet alimentaire - Prises de mesures)
3. Suivis périodiques adaptés (Réajustement du programme - Lecture et analyse du carnet alimentaire - Prises de mesures)
4. Bilan et évaluation des résultats

La fréquence des RDV varie de 1 à 2 séances par mois, en fonction des besoins et des moyens financiers de chacun. D'expérience, il faut compter de 4 à 12 mois de suivi afin d'obtenir des résultats pérennes et vous permettre de naviguer en toute autonomie.

Qui suis-je ?

Je suis Aurore, j'ai 53 ans (2026).

Mon histoire de vie est à l'origine de mes choix professionnels actuels, la naturopathie et la nutrition intégrative.

A 18 ans, j'ai connu mes premiers maux de têtes, ceux qui nous laissent dans le silence et le noir complet. Une addiction au sucre s'est installée au fil des années jusqu'à impacter sérieusement ma santé. Aujourd'hui tout cela est derrière moi grâce à une meilleure hygiène de vie (alimentation, gestion du stress, activité physique...) et des thérapies intégratives.

Lorsque nous opérons des changements dans notre vie, quels qu'ils soient, nous nous engageons sur un chemin semé de doutes, de réussites, de déroutes, d'abandons, de progressions... 

En appuyant sur ma formation et mon expérience, je vous accompagne au mieux sur votre chemin de vie pour atteindre vos objectifs.

Au Coeur de Votre Santé