Brou Allison

Je suis psychopraticienne en psychothérapie et praticienne certifiée EMDR. J'accompagne enfants, adolescents et adultes confrontés à des traumatismes, événements de vie difficiles, angoisses, difficultés émotionnelles, deuils ou périodes de changement.

Mon approche est individualisée : chaque personne arrive avec son histoire, ses ressources et son propre rythme. La première rencontre permet de comprendre votre situation, vos besoins et vos objectifs afin de déterminer ensemble l'accompagnement le plus adapté.

L'EMDR

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche psychothérapeutique utilisant notamment des stimulations bilatérales alternées. Elle est particulièrement utilisée dans la prise en charge des événements traumatiques et des souvenirs dont l'impact émotionnel reste présent.

Elle peut notamment être proposée dans le cadre de traumatismes récents ou anciens, d'événements de vie difficiles, de certaines manifestations anxieuses ou lorsqu'un souvenir continue à provoquer une forte réaction émotionnelle.

Une séance d'EMDR ne consiste pas simplement à effectuer des mouvements oculaires : un travail préalable permet d'identifier la problématique, d'évaluer les ressources disponibles et de déterminer les cibles de travail. Lorsque les conditions sont réunies, le travail EMDR peut être engagé dès la première rencontre.

Les séances peuvent être réalisées au cabinet à Thonon-les-Bains ou à distance. Pour les séances en ligne, j'utilise également un dispositif permettant de réaliser les stimulations bilatérales à distance.

Psychothérapie

Je propose également un accompagnement psychothérapeutique autour notamment de l'anxiété, des émotions, du deuil, de l'estime de soi et des difficultés rencontrées au cours de la vie.

Mon objectif est de proposer un espace d'écoute sécurisant, sans jugement, tout en adaptant le travail thérapeutique à chaque personne.

Durée et tarifs

Consultation suivi psy : 70 euro.
Séance EMDR : 90 euro
Consultation mineur : 60 €.

La durée est adaptée au travail thérapeutique engagé et aux besoins de la personne.

EMDR et psychothérapie : se libérer du poids du passé pour avancer