Le Studio Namasté Cécile Castelain

Qui êtes-vous ?

Je suis Cécile Castelain, Sophrologue à Marcq-en-Barœul. Je pratique en cabinet et j'utilise des techniques telles que l'accompagnement émotionnel, le massage ayurvédique et la photothérapie. J'ai été salariée d'une grande entreprise pendant plusieurs années, dans un métier de relation clientèle. Une expérience riche d'apprentissage qui m'a amené à chercher des outils pour m'apaiser, m'ancrer et apprendre sur moi-même afin de vivre sereinement en accord avec moi-même. J'ai alors trouvé ma voie grâce à la pratique du Reïki, de la méditation, de l'art-thérapie et d'autres. Aujourd'hui, je me consacre à l'humain et à la connaissance de soi et de son bien-être.

Quels sont les services proposés ?

Je propose des séances de sophrologie et d'Ayurveda pour accompagner les personnes dans leur chemin vers le bien-être. La sophrologie est une discipline douce et puissante qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Elle peut aider à gérer le stress, à développer l'assertivité, à trouver la détente, à améliorer le sommeil, à soulager la douleur, à mieux comprendre et gérer ses émotions, à prévenir le burn out, à se préparer mentalement pour une compétition, un examen ou une présentation publique. Elle peut également favoriser le développement de la concentration chez les enfants présentant des signes d'hyperactivité. Quant à l'Ayurveda, c'est une médecine ancestrale indienne qui propose des massages apaisants pour rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit et favoriser une expérience de bien-être inoubliable.

BEAUTE : je propose également la pose et la dépose de semi permanent. Afin de vous sentir belle Jusqu’au bout des doigts. 

Comment se passe une séance ?

Une séance dure en moyenne entre 1h et 1h30. Elle commence par un temps d'échange où je prends le temps de comprendre les besoins et les attentes du patient. Ensuite, je propose des exercices adaptés à la situation et à la personne. Les séances se déroulent dans un cadre calme et serein. Les tarifs sont à consulter sur mon site internet.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique et se base sur le respect de l'individu et de ses besoins. Je m'efforce de trouver des solutions adaptées à chaque personne et à chaque situation. Je m'appuie sur les techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et de photothérapie pour accompagner les personnes vers le bien-être et l'harmonie intérieure.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices sont multiples : relaxation, gestion du stress, développement de l'assertivité, amélioration du sommeil, soulagement de la douleur, meilleure compréhension et gestion des émotions, prévention du burn out, préparation mentale pour une compétition, un examen ou une présentation publique, développement de la concentration chez les enfants présentant des signes d'hyperactivité, harmonie intérieure et bien-être.

BEAUTE :

Prise de rdv en ligne pour les rdv au cabinet. Pour tout autre RDV à domicile pour l'onglerie merci de me contacter par sms ou sur mon compte Instagram.

Fais du bien à ton corps, pour que ton Âme ait envie d'y rester