Lazarova Diana

Comment se passe une séance ?

Chaque accompagnement commence par un temps d'échange qui me permet de comprendre votre situation, votre vécu, vos difficultés et surtout ce que vous souhaitez voir changer.

Ensemble, nous définissons un objectif de travail clair et adapté à vos besoins.

À partir de cette compréhension, je construis un accompagnement individualisé. Chaque personne est différente : je tiens compte de son fonctionnement, de son histoire et de ses mécanismes inconscients pour choisir l'approche la plus pertinente.

Nous avançons à votre rythme, avec un objectif précis : vous aider à dépasser vos blocages et à retrouver un fonctionnement plus libre et adapté à votre quotidien.

Quelle est votre approche ?

Mon approche repose sur une compréhension du fonctionnement humain, des mécanismes inconscients et de la manière dont nos expériences influencent nos comportements.

Nous ne fonctionnons pas uniquement avec notre volonté ou notre raisonnement. Une grande partie de nos réactions repose sur des apprentissages automatiques, construits au fil de notre histoire et de nos expériences.

C'est pourquoi comprendre une difficulté ne suffit pas toujours à la dépasser. Il est parfois nécessaire d'agir sur les mécanismes qui entretiennent les réactions, les émotions ou les comportements.

Pour cela, je dispose de plusieurs approches complémentaires :

Méthode 4F© : travail sur les mécanismes d'adaptation, les réponses du système nerveux et les schémas relationnels.

Thérapie MOSAIC : approche centrée sur le traitement des expériences difficiles et des traumatismes.

Hypnose : mobilisation des processus inconscients et des ressources internes.

EMDR : approche de traitement des souvenirs traumatiques.

EFT-H : approche associant régulation émotionnelle et hypnose.

DTMA : désensibilisation des traumatismes par les mouvements alternatifs.

PNL : exploration et modification de certains schémas de pensée et de comportement.

Mes connaissances en psychothérapie et en psychopathologie viennent compléter ces outils afin de mieux comprendre les difficultés rencontrées.

Je ne propose pas une méthode unique à toutes les personnes : c'est l'accompagnement qui s'adapte à la personne, et non l'inverse.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La plus part de temps je consulte des problématiques comme les traumatismes, anxiété, sommeil ,deuil ,énurésie (pipi au lit) , arrêt de tabac, gestion de poids, gestion d’émotions, phobies, confiance en soi, paralysie du sommeil, relations toxiques et dépendances.   

Quels bénéfices en attendre ?

L'objectif est d'obtenir des changements concrets dans votre quotidien, et pas simplement de mieux comprendre pourquoi vous rencontrez une difficulté.

Selon votre problématique et votre situation, l'accompagnement peut permettre :

De diminuer l'intensité de certaines réactions émotionnelles.

De prendre du recul face à des situations auparavant difficiles.

De modifier des automatismes et des comportements limitants.

De retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

De mieux réguler vos émotions et votre système nerveux.

De dépasser certaines peurs et certains blocages.

De retrouver davantage de liberté dans vos choix et vos relations.

Certaines personnes constatent des changements dès les premières séances. Le rythme et l'ampleur des résultats dépendent toutefois de chaque personne, de son histoire et de la problématique travaillée.

Expert 4F