Benjamin BRAYER

🧭 Quand la peur prend trop de place

Il y a des peurs qu’on comprend parfaitement… et qui continuent pourtant à monter.

Peur de l’avion, du vide, de conduire, des espaces clos, peur de perdre le contrôle, anxiété d’anticipation, crises d’angoisse : j’accompagne les personnes dont les peurs bloquent la vie, même quand tout semble aller bien en apparence.

👉 Mon rôle : aider à apaiser ces réactions automatiques, pour que le corps retrouve un sentiment de sécurité et que la vie puisse reprendre plus librement.

🎯 Ma spécialité : les peurs et les phobies

Les peurs peuvent s’exprimer de différentes façons :

• phobies spécifiques (avion, vide, espaces clos, conduite…)

• anxiété et crises d’angoisse

• anticipation permanente, hypervigilance

• troubles du sommeil liés aux ruminations

• évitements, perte de confiance, fatigue intérieure

Lorsque la peur s’installe, elle fatigue le mental et le corps.
L’hypnose permet d’agir là où la volonté et la compréhension ne suffisent plus.

🧠 Une approche centrée sur l’hypnose, soutenue par le corps et le souffle

J’utilise principalement l’hypnose, appuyée par la respiration et le travail corporel lorsque c’est pertinent.
Chaque séance est individualisée, progressive et respectueuse de votre rythme.

Vous restez conscient(e), acteur(trice) de la séance.
L’objectif n’est pas de forcer, mais d’apaiser durablement le système nerveux.

J’aide à apaiser les peurs qui bloquent, même quand on comprend.

📈 Pourquoi cette approche fonctionne

• Parce qu’on part de ce que vit le corps, pas seulement de ce que l’on sait

• Parce que les réactions de peur peuvent s’apaiser rapidement quand elles sont bien accompagnées

• Parce que vous ressentez souvent un soulagement dès la première séance

Une séance est souvent le premier pas pour sortir de l’alerte permanente.

📍 Lieux des séances
• Cabinet – Thonon-les-Bains 
• Visio – accompagnement à distance, tout aussi efficace

👨‍⚕️ À propos
• Hypnothérapeute certifié – Psynapse (Lyon)
• Diplômé NGH – National Guild of Hypnotists (USA)
• Thérapeute du Yoga formé en Inde – Yoga Vidya Gurukul
• Intervenant hôpital & clinique spécialisée (addictions, stress, émotions)
• Intervenant Hôpitaux du Léman
• Ancien formateur en secourisme (habilité INRS)
• Membre du Syndicat des Professionnels de l’Hypnose

📅 Rendez-vous
Réservez votre séance directement en ligne  ou contactez-moi pour un premier échange.

J’aide à apaiser les peurs qui bloquent, même quand on comprend.