Delphine Gervais

Somatothérapie • Accompagnement psychocorporel • Massage énergétique

Le corps garde parfois la trace de ce que nous traversons : stress, tensions, émotions difficiles, changements de vie ou expériences qui continuent de nous affecter.

Je vous accueille dans mon cabinet à Gap pour un accompagnement psychocorporel qui associe l'écoute, le toucher, la respiration et la conscience corporelle.

La somatothérapie invite à renouer avec ses sensations, à mieux comprendre ses émotions et à retrouver progressivement un équilibre entre le corps et l'esprit.

Mon approche

Formée à l'École du Corps Conscience de Montpellier, j'exerce la somatothérapie depuis 2013.

Mon approche s'appuie sur différents outils complémentaires : massage énergétique, polarités, respiration, relaxation, rêve éveillé, Gestalt et techniques d'expression corporelle.

Chaque séance est adaptée à votre vécu, à vos besoins et à votre rythme. Le travail peut passer par la parole, le toucher ou l'exploration des sensations corporelles, dans un cadre respectueux et bienveillant.

Pourquoi consulter ?

La somatothérapie peut vous accompagner lorsque vous traversez :

• Une période de stress, de fatigue émotionnelle ou de surcharge mentale.

• Une transition de vie : séparation, deuil, changement professionnel ou personnel.

• Des difficultés relationnelles ou un manque de confiance en vous.

• Des tensions corporelles associées au stress.

• Un sentiment de déconnexion de votre corps ou de vos émotions.

• Le besoin de prendre du recul, de vous recentrer et de retrouver vos ressources.

Il n'est pas nécessaire de traverser une difficulté particulière pour consulter. Vous pouvez aussi simplement ressentir le besoin de vous accorder un temps pour vous.

Comment se déroule une séance ?

Les séances débutent par un temps d'échange afin d'accueillir ce qui vous amène.

Selon vos besoins, nous pouvons ensuite explorer différentes approches corporelles et émotionnelles. Le travail se déroule principalement sur un futon au sol, dans un espace calme et confidentiel.

Le toucher est toujours proposé avec votre accord et adapté à votre confort.

Je vous accueille à Gap, au 12 cours du Vieux Moulin, ainsi qu'à Théus, dans les Hautes-Alpes.

La somatothérapie s'inscrit dans une démarche de bien-être et d'accompagnement personnel. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.

Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester